Så har man varit lite nyttig idag också. Kom precis hem från en powerwalkrunda på ca 8 km. Det är dottern och jag som brukar gå tillsammans de flesta gångerna. Ibland går jag själv också. Nu efter stretchingen ska jag in och äta en banan och fylla på med vätska sedan blir det en välförtjänt…
Kategori: Motion
Min runda…
Vacker utsikt på min powerwalk/joggingrunda. 🙂 Det gör det lite lättare att ta sig runt. . . 😉 Ser ni vattenfallet? In i den ljuvligt gröna skogen. 😀 Ha de’
Första trevande fösöket…
Idag gjorde jag ett första trevande försök att komma igång med mina, förhoppningsvis, dagliga promenader. Gick nästan fyra kilometer i lite lagom promenadtempo. Jag vet…inte jättelångt men i alla fall en början. Kändes ganska bra att ha kommit iväg en gång… Känns också skönt att bara låta tankarna vara och inte behöva tänka på någonting…
På väg tillbaka…
Har påbörjat min resa på väg tillbaka till livet igen…Känns det som i alla fall. Jag vet… det finns dom som har eller har haft det mycket värre än jag…men detta är min ”resa” i att försöka hitta mig själv igen. Igår började jag dagen med 10 min. crosstraining och 10 min. nybörjarträning genom Motimate….
Tankar för dagen…och en länk…
Sitter just nu och försöker hämta mig efter typ nio timmars magsjuka från igår… Har börjat äta lite riktigt idag. Så för utom frukost har det blivit lite rester från helgen. Fast jag inser nu i efterhand att det var nog inte så bra att starta med grillat kött med massor av grillolja, svart peppar…
Long time, no sea =)
Har mycket att skriva om idag Studentfesten gick jättebra. Dottern fyllde ju år samma dag så vi hade dubbelkalas kan man säga. Hon fick en systenkamera som hon önskat sig ett tag nu. Hon blev jätteglad och sover nästan med sin kamera nu… Nej. skojar bara, men glad blev hon och kameran är ofta med…
Träningsprogram…
Har ju tidigare skrivit om min huvudvärk och att jag änligen varit hos läkaren för detta. Har inte fått några provsvar än men väl en tid för röntgen. Det blir om ca 14 dagar. Läkaren sa även till mig att uppsöka en sjukgymnast eftersom jag är så stel i axlar och nacke. Detta gjorde jag…
Inget springa :(
Blev ingen runda med mina nya skor i helgen. Blev sjuk istället Ont i halsen och förkyld. Fasiken också. Var ju lite taggad där ett tag. Får väll göra ett nytt försök när det halsonda gått över… Ha de´
Snart dax…
Snart är det dags att snöra på sig födelsedagspresenten… Ja, jag önskade ju mig ett par joggingskor när jag fyllde år för lite mer än två veckor sedan. Så nu börjar det bli dags att använda dom. Har laddat mentalt nu och provat de lite här hemma. Gått runt lite inomhus och tittat på dom….
Igång igen…
med jobbet och vardagen efter alla helger och ledighet. Skönt på sätt och vis men man vänjer sig snabbt vid att vara ledig. Hade gärna varit ledig bara lite till… Det bästa med att vara tillbaka i vardagen är att barnen får tillbaka en normal dygnsrytm igen, för den har dom ju lyckats vända på…
Från Min Sida Sett 