Sitter just nu och funderar på om jag ska starta upp mina kollegors iPads eller inte. Har ju trots allt fortfarande semester… Fast och andra sida tog det inte mer än max tjugo minuter att starta upp så… Fast börjar jag så är det säkert något som kommer att skita sig så det tar flera…
Kategori: Motion
Att komma igång igen…
Det är inte alltid det lättaste. Att komma igång igen efter säkert fyra veckors uppehåll i träningen. Kroppen skriker att den vill ligga kvar i sängen på morgonen eller i soffan på eftermiddagen. Eller vill den fortsätta ha en massa god mat och dryck som man ”skämt bort” den med under semestern. Men idag tog…
Härlig morgon!
Har haft en härlig morgon =) Har ledig dag idag och började den kl.8 med en powerwalk på sisådär åtta kilometer tillsammans med dottern. Hemma igen blev det goe frukost på altanen och lite check av alla sociala medier man är med i, Twitter, Facebook och Instagram. Därefter blev det tidningarnas tur. Min olust känsla…
Powerwalk!
Så har man varit lite nyttig idag också. Kom precis hem från en powerwalkrunda på ca 8 km. Det är dottern och jag som brukar gå tillsammans de flesta gångerna. Ibland går jag själv också. Nu efter stretchingen ska jag in och äta en banan och fylla på med vätska sedan blir det en välförtjänt…
Min runda…
Vacker utsikt på min powerwalk/joggingrunda. 🙂 Det gör det lite lättare att ta sig runt. . . 😉 Ser ni vattenfallet? In i den ljuvligt gröna skogen. 😀 Ha de’
Första trevande fösöket…
Idag gjorde jag ett första trevande försök att komma igång med mina, förhoppningsvis, dagliga promenader. Gick nästan fyra kilometer i lite lagom promenadtempo. Jag vet…inte jättelångt men i alla fall en början. Kändes ganska bra att ha kommit iväg en gång… Känns också skönt att bara låta tankarna vara och inte behöva tänka på någonting…
På väg tillbaka…
Har påbörjat min resa på väg tillbaka till livet igen…Känns det som i alla fall. Jag vet… det finns dom som har eller har haft det mycket värre än jag…men detta är min ”resa” i att försöka hitta mig själv igen. Igår började jag dagen med 10 min. crosstraining och 10 min. nybörjarträning genom Motimate….
Tankar för dagen…och en länk…
Sitter just nu och försöker hämta mig efter typ nio timmars magsjuka från igår… Har börjat äta lite riktigt idag. Så för utom frukost har det blivit lite rester från helgen. Fast jag inser nu i efterhand att det var nog inte så bra att starta med grillat kött med massor av grillolja, svart peppar…
Long time, no sea =)
Har mycket att skriva om idag Studentfesten gick jättebra. Dottern fyllde ju år samma dag så vi hade dubbelkalas kan man säga. Hon fick en systenkamera som hon önskat sig ett tag nu. Hon blev jätteglad och sover nästan med sin kamera nu… Nej. skojar bara, men glad blev hon och kameran är ofta med…
Träningsprogram…
Har ju tidigare skrivit om min huvudvärk och att jag änligen varit hos läkaren för detta. Har inte fått några provsvar än men väl en tid för röntgen. Det blir om ca 14 dagar. Läkaren sa även till mig att uppsöka en sjukgymnast eftersom jag är så stel i axlar och nacke. Detta gjorde jag…
Från Min Sida Sett 