Meditation.

Standard

Har gått en kurs i meditation nu i vår, fyra tillfällen och den sista var igår. Vi har bland annat haft kroppsskanning, chakrabalansering och nu sista gången om attraktionslagen. Vi har haft dessa meditationer på lite olika ställen, både inomhus och utomhus. Och nu sista gången vandrade vi upp till något som kallas för Japanska trädgården.

På väg mot Japanska trädgården.

En mycket vacker, lugn och magisk plats. Eller den blev magisk igår. Eller faktiskt ännu mer magisk än jag brukar uppleva den.

Att sitta här och få bli guidad genom meditation gav ett sånt härligt lugn. Och man kunde nästan känna hur naturen kom närmre. Folk som gick förbi tystnade och smög nästan förbi när de fick syn på hos och visade verkligen hänsyn. Bara det. När vi satt på ett annat ställe i Brunnsparken, där denna trädgård ligger, passerade folk och fortsatte prata som inget annat existerade. Ingen hänsyn överhuvudtaget.

Magisk plats!

Men hela denna plats inger både lugn och harmoni i vanliga fall och det tror jag påverkade omgivningen folket som kom och gick förbi. Alltihop avslutade vi sedan med en kort healing och efter det lite frukt, ananas och melon. Samt att vi fick dra vars ett kort. Mitt kort hade jag lite svårt att tyda men jag får väl läsa det flera gånger och känna in vilket budskap det vill ge mig.

Innan ikväll såg jag att hon, min meditationsguide/ledare/coach, ska ha ett tillfälle till där uppe. Funderar starkt på att anmäla mig till detta. Men då ska jag i så fall preppa mig med myggmedel innan. För myggen blev ganska ettriga efter en stund. Tyvärr. Det drog ner stämningen liiite. Men man fick fokusera lite mer bara så gick det bra ändå. Men som sagt jag vill gärna meditera på denna plats igen. Återkommer med ett inlägg om det blir så.

Ha de’

Äta ute!

Standard

Igår var typ första gången jag åt ute på restaurang sedan pandemin bröt ut. Nästan i alla fall. Hämtat hem mat har jag gjort vid ett flertal tillfällen. Men inte suttit kvar på restaurangen och ätit… Det var väldigt länge sedan. Men igår blev det alltså att jag gjorde det. Vi hade lite avslutning med en styrelse jag sitter med i. Och efter varje ‘termin’ brukar vi ha en avslutning. Vi har inte haft några fysiska möten eller träffar på hela året typ men nu… Nu hade alla utom två (av åtta) som var med fått en eller två vaccinsprutor så nu var det dags för en fysisk träff. Men avstånd och restriktioner naturligtvis. Och så gott och trevligt det var. Så roligt att få träffas live igen och inte via webben. Hade nästan glömt bort hur de såg ut i verkliga livet. Lite märkligt kändes det. Som om man smitit ut och var lite busig och olydig.

Medelhavsgrilltallrik! Mums!

Känns ändå skönt att det börjar lätta upp och så sakteliga återgå till ett nästan normalt liv igen. Riktigt som innan pandemin tror jag inte det kommer att bli. Tyvärr. På gott och ont.

Men något jag verkligen längtar efter att det ska få börja igen är kören. Saknar min kör sååå mycket. Hoppas, hoppas, hoppas att den får starta i höst igen. Jag håller alla tummar och tår för det.

Har skrivit om det innan, men kören jag saknar och längtar efter är Joyvoice. Det är sååå roligt att sjunga med dom och vi är ett himla glatt och roligt gäng som sjunger ihop. Åååh, vad jag längtar nu.

Bästa kören!

Nu är det dags för mig att sova. Har varit vaken sedan klockan fem idag för att hinna med min yoga innan jobbet. Älskar mina morgnar. Imorgon har jag semester och ska till frissa för att göra lite slingor och ljusa upp men mörka nacke och hårbotten. Samt lite klipp och bryn.

Ha de’

Besatt…eller?

Standard

Jag undrar om jag blivit besatt eller något!? Lite manisk kanske… Eller helt enkelt bara förälskad!

Vad kan nu detta handla om då? Jo, palettblad! Fick en planta av en kollega för ett par veckor sedan och föll handlöst för denna vackra växt. Nu har jag blivit lite smått tokig i dessa blad och ser dom överallt i butikerna. Kan jag låta bli att köpa dom då tror nu? Näää!! Så från att ha fått en så har jag nu efter att ha köpt i butik och beställt på nätet kommit upp i elva krukor med tolv plantor. En kruka växer det två olika plantor i. Då har man nog blivit besatt!! Eller?

Ja jisses… Var ska detta sluta? Jag tycker att de är så vackra.

Inte nog med att jag börjat samla på palettblad, jag samlar ju redan på pelargoner. Alla mina pelargoner står dock ute på balkongen. Men de är ungefär 22 stycken. Och nästan alla är olika.

Smått galen jag vet. Men jag älskar det. Nu ska jag plantera om några av mina pelargoner eftersom jag var tvungen att ta krukorna från dessa till mina palettblad. Så nu blev det en liten rokad bland blommorna. Kommet bli så fint när det är färdigt.

Ha de’

Njuter…

Standard

Idag var första dagen denna sommaren som jag var ute vid havet och solade. Hur skönt var inte det då!!?

Passade även på att umgås med bästa Väninnan som flyttade till grannkommunen strax innan jul. Är inte jättelångt dit, cirka 3 mil, men det blir inte så jätteofta som vi träffas. Av förklarliga skäl. Var lättare när hon bodde två hus bort… Men desto roligare och trevligare när vi träffas nu. Så idag har jag njutit av både trevligt sällskap, massa snicksnack om allt möjligt, havet, jordgubbar och naturen.

En bra dag med andra ord.

Nu är jag hemma igen och ska starta en maskin tvätt och vika det som torkat från igår. Så måste jag fixa mig något att äta också. Får nog bli att göra en nyttig smoothie och till den lite kycklingfilé från igår. Orkar inte fixa med mer idag. Tanken är också att jag ska ta mig ut på en powerwalk. Kanske det blir senare när det har svalnat lite ute.

Har även fyllt på min pillerask inför veckan som kommer. Har en medicin jag måste äta varje dag, plus att jag tar en del kosttillskott som jag tycker att jag mår bra av.

Levaxin måste jag ta varje dag för att kompensera min sköldkörtel som inte funkar riktigt som den ska. Sen tar jag ProbiMage för, ja, magen då. Magnesium och gurkmeja tar jag bland annat för min huvudvärk och mina leder. Tycker att det är betydligt bättre när jag äter det. BärBoost är ett allroundtillskott som jag gillar. PremiumSol är första året jag äter så det ska bli spännande att se om solbrännan blir bättre/djupare av den. Alla kosttillskott som jag äter just nu kommer från Better You. Tycker deras produkter är bra och att de funkar för mig. Fast jag behöver kanske skaffa en större pillerask snart. Det är precis att alla tabletter får plats. Men det får bli ett senare bekymmer. Nu måste jag ha mat.

Ha de’

Återvänder…

Standard

Idag började livet återvända igen. Har varit hemma från jobbet hela veckan på grund av att min mage har levt rövare och jag har haft så ont. Typ mensvärk (fast jag har ingen mens längre) men ändå mer åt magkatarr. Öm i hela magen så fort jag rört på mig. Sååå drygt. Idag har den dock känts något bättre än den gjort på hela veckan. Så idag blev det yoga, i cirka 30 minuter, för första gången sen i söndags. Helt underbart! Blev även en lång stunds meditation, cirka en halvtimme den med. Precis vad jag behövde.

Jag fick härom dagen hem en eterisk olja jag beställt från Souli Collectiv. Hur underbar var inte den då! Den var så god och kändes verkligen speciell. Därför kändes det så rätt att idag ta den där långa meditationen med oljan på handlederna och den fina kristallen, som jag fick med, i handen.

Olja och kristall.

Oljan jag köpt heter ‘Sacred Haze’ och kristallen jag fick är en orange aventurin. Övriga kristaller jag hade med ingår i mitt stjärntecken väduren och är clear quartz, karneol, agat, röd jaspis, plus att jag hade med en rosenkvarts.

Meditation på gång.

Från det ena till det andra, som egentligen inte har med varandra att göra förutom att det får mig att må bra. Vilket i och för sig är gott nog. Som några (kanske) vet så älskar jag ju pelargoner och har ju ganska många sådana. Men har ni sett palettblad!!? Hur vacker! Den blomman/växten kommer hädanefter också att vara en favorit. Och det kommer säkerligen bli fler av dom här hemma. Ska tydligen finnas flera olika sorter av den. Så spännande!

Hur kommer det sig då att jag helt plötsligt fått upp ögonen för denna växt! Jo,en kollega till mig hade tagit med lite olika växter till jobbet i förra veckan. Bland annat då palettblad. Och jag kan tala om att jag föll pladask för denna växt. Kärlek vid första ögonkastet. Har ju vetat att det finns en sådan växt men har liksom aldrig reflekterat över den. Men nu helt plötsligt… Samma sak hände när jag föll för pelargoner. En blixt från klar himmel slog ner och jag var fast. Pensionärsvarning delux eller!!? Haha, nä det är det ju inte men det återstår att se vart denna nyvunna kärlek bär hän.

Hur många sorter finns det? (Bild lånad från Blomsterlandet.se)

Vill skaffa fler sorter nu på en gång… Fast jag får lugna mig lite. Men jag ska helt klart hålla utkik och ‘stjäla’ sticklingar när jag springer på dom. Kommer självklart att fråga först. Och även köpa så klart. Återkommer säkerligen med fler inlägg om detta så småningom.

Ha de’

Mors dag!

Standard

Även om jag tycker att detta med Mors Dag är ganska uppshåsat och att alla dagar borde vara Mors dag så fick jag i alla fall en härlig dag tillsammans med mina kära.

Den började med lunch och fika med Dottern på Hoby Kulle Herrgård. Ett så mysigt ställe som jag aldrig varit på innan. Detta trots att jag kör förbi det varje gång jag kör ut till mina Föräldrar. Man ser det dock inte från vägen så det kan vara därför jag inte tänker på att det ligger där, så nära.

Det var riktigt mysigt och som i en saga på sina ställen. Hit kommer jag definitivt att åka fler gånger.

Efter lunchen blev det en tur till Gyön, där SysterYster redan var på plats, för att fira lilla Mamma med ännu mer fika. Till henne hade jag köpt två jasminer och en säck jord. (Glömde dock ta foto på det.) Dit ut är det alltid lika ljuvligt att åka. Det är ju som jag nämnt innan, mitt Paradis på jorden. Och ibland bor jag ju över i Lill Stugan som jag har skrivit om i andra blogginlägg.

Efter några timmar hos Mor och Far åkte sedan Dottern och jag hem till Sonen med Sambo för att äta middag. Det blev köttgryta på dovhjort med ris till. Sååå gott! Sonen har lite som intresse att laga mat och han är väldigt duktig på det också.

Så jag säger bara Tack till mina älskade barn för en underbar dag och presenterna jag fick.

Fick en tröja, choklad, ljus och en ljuslykta i present.

Jag är så glad och tacksam över att jag fick tillbringa dagen med er och att jag fick just er till mina barn. Är även så glad och tacksam över att jag fick min Mamma till just min Mamma. Jag älskar er alla.

Ha de’

Kämpar på…

Standard

Ja, det är vad vi alla får göra på olika sätt. Just nu kämpar jag på med min bettskena bland annat. Använder den på det stora hela varje natt. Har glömt någon gång och struntat i den någon gång. Men de flesta nätter har jag haft den. Om den gör skillnad? Ja, jo, det tror jag. Är nog inte lika spänd i käkarna när jag vaknar som innan. Men tror det tar lite tid innan kroppen ‘lär’ sig hur det ska vara. Och just nu är jag inne i en period där jag känner att jag biter ihop hårt och mycket, även dagtid. Och jag har vaknat med migrän/huvudvärk tre dagar på raken nu. Har även fått vara hemma från jobbet på grund av detta. Har inte kunnat lyfta huvudet från kudden på si så där ett och ett halvt dygn. Sååå trist och jobbigt. Idag är jag dock uppe och rör mig. Startade till och med dagen med yoga vilket jag inte kunnat göra på två dagar. Och det gör jag varje morgon i vanliga fall, så det kändes skönt.

Yogamorgon🙏

Det som jag mer kämpar på med är att ‘hålla i och hålla ut’ med den förbaskade coviden. Nu tycker jag att det börjar bli fööör drygt. Vi har haft sex fall av corona på jobbet, vilket inneburit att vi varit mer eller mindre isolerade på respektive avdelning… Med allt vad det innebär av schemaändringar, extra avstånd, visir, ta emot barnen i dörren då föräldrarna inte fått gå in, extra av och påklädning av barn (vilket min rygg tagit stryk av) och att inte beblanda sig med övrig personal. Samt att vi har vistats väldigt mycket utomhus. Det har i och för sig gällt all personal och alla avdelningar på förskolan. Men det är inte lätt att bedriva en bra verksamhet när man inte kan gå och hämta material med mera i övriga huset som man kanske hade behövt. Men vi red ut den stormen och nu verkar det lugnt med nya fall. Givetvis håller vi på restriktioner som avstånd med mera fortsättningsvis också men nu får vi röra oss i huset och föräldrarna kan klä av och på sina barn själva. Vilket underlättar för oss personal.

Har testat mig tre gånger på en vecka p.g.a. smittspårning och symptom. Varit negativ varje gång. Något gott med detta är att istället för att sitta i personalrummet, som vi inte har fått gå till, har jag varit ute och gått på min lunchrast. Det har ju blivit nästan en halvtimmes promenad om dagen. Och vi har ju så vackert område att promenera i så det har inte gjort ont någonstans faktiskt. Så har vi mestadels haft tur med vädret också så det har varit riktigt skönt med dessa lunchpromenader.

Tänker fortsätta med dom framöver också. Då är ju det gjort för dagen och jag kan istället ägna mig åt annan träning eller vad jag nu vill göra när jag kommer hem.

Nu är klockan snart lunchdags och jag ska försöka ta mig tillbaka till verkligheten efter min migrän. Behöver äta något litet nu mitt på dagen, middag tar jag ikväll, och köra igång med att plocka iordning lite. Tänkte börja med att byta sängkläder och tömma/fylla diskmaskinen. Sen får vi se vad jag fortsätter med efter det. Beror på hur huvudet reagerar på att jag gör något fysiskt. Den kanske sparkar bakut… Funderar även på att någon gång under påskhelgen börja vårstäda på min älskade balkong.

Vårstädning behövs…

Blev tyvärr ingen höststädning och det straffar sig ju nu. Ja ja… Där ska nog bli ordning igen. Men först lite att äta innan jag börjar med något annat.

Ha de’

Första natten…

Standard

Idag var jag och hämtade ut min bettskena. Tror jag har skrivit om den innan, att jag efter flera års velande äntligen bestämde mig för att skaffa en bettskena. Detta för att förhoppningsvis få bukt med min huvudvärk och med att jag gnisslar tänder, vilket jag inte ens visste att jag gjorde. Så inatt blir det att sova första gången med skenan i munnen. Ska bli intressant att se hur det är. Wish me luck!

Min nya vän…

Man kunde visst känna sig öm i tänderna på morgonen i början. Men jag skulle kämpa på sa tandläkaren till mig. Så då får jag väl gör det då. Kämpa på… Jag tar en natt i taget så får vi se. Jag hoppas ju givetvis att det ska visa sig positivt ganska snart. Att det ska bli bättre med huvudvärken och så. Spännande ska det bli och ovant. Natti natti!

Ha de’

Tillfredsställande!

Standard

Det är något tillfredsställande med städade bokhyllor, kylskåp och frys. En konstig blandning kan tyckas. Men nu när jag varit hemma denna veckan har jag vid några lite piggare stunder faktiskt rensat och sorterat lite i dessa. Och eftersom jag är en lite ‘stökig’ människa och inte särskilt ordningsam av mig så känns det väldigt bra när jag väl gör detta.

Har länge velat röja i bokhyllan som jag har i sovrummet. Där stod nämligen jobböcker, livsstilsböcker, tidningar, lådor med mera om vart annat. Ingen ordning alls. Och i sovrummet ska det väll förhoppningsvis vara en lugn miljö tänker jag. Så där började jag röja. Tog inga ‘före’-bilder men hittade en där man ser i bakgrunden hur den såg ut innan städning. Jag som gör yoga i förgrunden får ni på köpet. Hihi!

Den röriga hyllan i bakgrunden. Bryr er inte om mig som yogar😅

Ganska rörig och urtråkigt att överhuvudtaget försöka hitta något i den. Var typ aldrig där för att hitta något, utan bara stoppa in saker jag inte visste vart jag skulle göra av. Men nu är den betydligt trevligare att ägna sig åt.

Mer ordning i hyllan.

Nu mer finns här bara böcker om livsstil, yoga, skönhet, andlighet, peppkort, ljus och längst ner lite redskap som en triggerball och minibands med mera till min hemmaträning. Min foamroller har också hamnat här sen bilden togs. Bredvid står också mitt yogabolster som äntligen fått en plats när det inte används. Min sittkudde ligger alltid på yogamattan eftersom den används varje dag. Men det är ju betydligt trevligare att dyka in här i hyllan nu och hitta inspiration till bland annat välmående och träning.

Igår tog jag tag i kyl och frys. Hade beställt matkassar på nätet som Sonen var snäll att hämta åt mig. Själv ville jag inte gå ut i onödan eftersom jag mådde kass. Men när jag fått hem mina matkassar och skulle packa upp allt tog jag tag i en kylskåps/frysrensning. Välbehövligt! Såå härligt nu när det är ordning och bara mat med aktuella hållbarhetsdatum. Inget gammalt som bara tar onödig plats. Men nu är det ordning där. Jag känner mig så nöjd.

Städat, sorterat och överskådligt. Nån som tror på att jag lever själv!??

Så nu ser jag vad som finns där inne. Och har även sorterat det lite mer så det förhoppningsvis ska vara lätt att hitta det jag söker när jag blir hungrig. Fast det kan nog vara svårt att tro att jag lever själv. Det är ganska fullt om jag säger så… Nästa steg i köket är skafferiet. Men det får jag ta vid ett annat tillfälle. För där är också kaos… Jaja, det får som sagt bli en annan dag.

Precis utanför sovrummet har jag också en bokhylla som såg ut ungefär som den i sovrummet. Den tog jag tag i idag och röjde ur. Så där står numera böcker som är jobbrelaterade, till exempel böcker med forskning och fakta om mitt yrke, förskolan och förskollärare. Där finns också några barnböcker och figurer/dockor som jag kan ha användning för i mitt jobb.

Mest jobbrelaterad litteratur.

Det mesta av figurer/dockor och sådant praktiskt kommer så småningom att hamna i mitt pysselrum. Där det för tillfället också är kaos…

Kaos!!!

Verkar som jag har det lite kaosigt överallt just nu. Och så är det nog. Men jag jobbar på att styra upp alla mina prylar som jag har. I pysselrumskaoset har jag idag i alla fall röjt fram mitt skrivbord så jag kommer åt det. Alltid något.

Jag ser mitt skrivbord!

Resten av bokhyllorna i rummet ska jag också gå igenom och städa och sortera. Här inne kan jag, och ska jag, sen sitta och scrappa, pyssla och skapa till både mig och jobbet. Men lite i taget så ska det säkert bli ordning och reda här också.

Nu är jag hungrig och ska gå och kika i min välstädade kyl och frys efter något gott att äta.

Ha de’