Så har man varit lite nyttig idag också. Kom precis hem från en powerwalkrunda på ca 8 km. Det är dottern och jag som brukar gå tillsammans de flesta gångerna. Ibland går jag själv också. Nu efter stretchingen ska jag in och äta en banan och fylla på med vätska sedan blir det en välförtjänt dusch.
Ha de’