Fortsätter med lite selfcare. Känner att jag behöver pigga upp mig lite extra just nu. Det händer en del omkring mig som suger kraft och skapar oro/ångest. Tyvärr kan jag inte påverka detta då det ligger utanför min kontroll men sker ändå så pass nära att jag blir märkbart påverkad. Så jag försöker pigga upp mig på lite olika sätt. Som tex det jag skrev om i förra inlägget, besök hos frisör och nagelteknolog.

Och nu i helgen har jag shoppat lite. Det var Sonen med familj som undrade om jag ville följa med på en shoppingtur till Växjö och det ville jag såklart. Och då blev det lite handlat. Bland annat en gosig tröja från rean på Cassels, inne på Normal blev det en duschcreme och en bodylotion från Nivea. Fick samma dag också hem mitt paket från Apoteket med lite härlig ansiktsvård. Så härligt med ny fräsch hud- och kroppsvård.

I veckan har jag också shoppat på hemmaplan men då blev det godsaker för själen och ögat istället. Det blev inhandlat jättefina konstgjorda tulpaner, magnoliakvistar och eukalyptuskvistar från Rusta. Videkvistarna och blåbärsriset är äkta vara inköpt på MAXI. (Jag orkade inte ge mig ut i skogen för att leta.) Köpte också på mig några doftljus. Vitlöksljuset (det doftar inte vitlök) till köket och de gröna med slända-locket till min yoga/meditationsplats. Även dom från Rusta och dom doftar ljuvligt.

Att shoppa för att ‘döva’ mina känslor kanske inte är den bästa metoden. Men jag behöver känna mig fin och fräsch och ha vackra saker omkring mig för att härda ut. Jag jobbar givetvis med mitt mående på andra sätt också. Jag går hos samtalsterapeut, jag tar mig ut på kortare promenader och kämpar med att landa in i min yoga. Jag försöker tänka på att få i mig näringsrik och bra mat i lagom mängd. Och att låta bli att köpa hem godis och andra onyttigheter. Jag är i mångt och mycket en känsloätare. Mår jag skräp, äter jag skräp. Detta försöker jag rätta till nu. Det är inte lätt men jag tar det en bit i taget.

Att måla i mina målarböcker är också något jag gör när jag mår dåligt och känner mig orolig. Det är inte lätt att samla ihop tankarna. Men att måla och samtidigt lyssna på en bra ljudbok hjälper mig en del.

På fredag ska jag, Dottern och Svärdottern ha ‘tjejkväll’. Vi ska äta sushi, gotte och måla. Och vi ska träffas hemma hos Dottern. Det blir andra gången vi gör detta och det ska bli så mysigt och jag mår som bäst när jag får umgås med mina nära och kära. Det kommer säkert ett inlägg från den kvällen så småningom.

Nu tänker jag sätta mig för att måla lite innan det är dags att hoppa i pyjamasen och krypa ner under täcket. Imorgon ska jag hämta mitt ena Barnbarn på förskolan. Mysigt!

Ha de’!