Etikettarkiv: ljudbok

Det är mycket nu…

Standard

Ibland händer det många saker på en gång eller under kort tid i alla fall. Så är det just nu. Många datum och ‘tillställningar’ att hålla reda på. Försöker få någorlunda ordning i almanackan. Det är APT med jobbet, gå på utbildning, hålla utbildning, HLR, styrelsemöten, föräldramöten, körrep, konserter, gå på kundkväll… You name it… Tyvärr är det mycket av det som jag inte kan välja bort för det är jobbrelaterat. (Är mycket mer som ska göras på jobbet än det som jag nämnt här.) Andra vill jag inte välja bort för det är roliga saker på min fritid som ändå ger mig energi, som mina körrep. Älskar mina körrep och få träffa alla och få sjunga ihop. Och så småningom snart ha konsert. Det vill jag inte välja bort. Och på fredag öppnar anmälan till vårterminen. Jippie!!

Så roligt att sjunga i denna kör, Joyvoice.se

Tyvärr är det ju så när jag får för mycket att göra och blir stressad så blir jag sjuk… Och det är vad som har hänt nu. Så ligget för tillfället däckad genomförkyld, hostig, ont i halsen och huvudvärk. Då blir det mycket vila och ljudböcker från Bookbeat-appen.

Bookbeat har bästa ljudböckerna tycker jag.

Fast även om man är sjuk så kan jag ju delta på webbinar. Inget jag borde gjort kanske när jag mår som jag gör men detta ville jag verkligen gå/lyssna på. Det var om barn- och tonårsyoga och jag går ju just nu en utbildning till Diplomerad Barnyogaledare. Så roligt och intressant. Jag ‘brinner’ ju lite för yoga som ni nog förstått. Jag mår ju själv så bra av det, även om jag är i en svacka just nu. Men jag vill så gärna ge och dela med mig av yogans fördelar i min barngrupp på jobbet. Och kanske även i de andra barngrupperna också. Om det skulle efterfrågas. Vem vet… Jag kanske till och med kommer att hålla klasser i barnyoga så småningom. Det hade ju varit lite av en dröm. Och drömma ska man ju…

Kursen jag går finns hos Barnyoga.com. Och de är just nu nordens ledande yogaledarutbildare online inom Barn- och Tonårsyoga. Så jag känner att jag är i trygga händer med min utbildning. Jag har snart gjort klart modul 1 i min utbildning och ska inleda modul 2 dem 9:e december då jag har en heldag online med mina kurskamrater och min utbildare. Det ska bli så spännande och roligt. Efter det har jag modul 3 med diplomeringen kvar. Håll tummarna för att jag klarar det.

I vilket fall känner jag av att jag faktiskt är sjuk och att orken för idag är slut. Blir till att kravla mig ner under täcket, starta en ljudbok och sova. För jag tror inte det kommer att ta många minuter innan jag sover. Tur det finns timerinställning i bokappen. Men först får det bli lite meditation men Emilia Löf Karlsson från hennes Instagramsida.

Ha de’

Svettigt värre.

Standard

Och då pratar jag inte vädret, även om det just nu är väldigt varm men skönt. Nä, det är annat som varit svettigt idag. Men jag kommer till det…

Idag var det dags att fixa naglarna igen då de växer och blir för långa. Konstigt vore det annars. Sist var de mattsvarta med en månskära och mitt stjärntecken samt lite stjärnstoft (glitter). Nu skulle de få bli mer somriga.

Sommarnaglarna.

Kanonläckra enligt mig. Och som en liten tradition fick det bli sushi efteråt. Har bara blivit så att jag de flesta gångar jag gjort iordning mina naglar har köpt sushi. Kan nog bero på att sushirestaurangen ligger nästan vägg i vägg med nagelstudion, plus att det är ju sååå gott.

Mums med sushi.

Nu till dagens första svettiga… När jag kom hem efter nagelfixet så delade jag ovanstående bild på mina naglar i en grupp på Facebook och ställde frågan om det var någon som brukade fixa sina naglar och hur. ‘Utanför boxen’ eller mer traditionellt. Fick många likes och trevliga svar med bilder på massor av snygga naglar. Förutom från en dam som gick igång totalt på detta. Och började predika om att ”varför måste vi kvinnor fixa oss för att vara till lags” och att vi var så påverkade av reklam och hur farligt detta med att göra naglar var och är. Och varför kunde vi kvinnor inte stötta varandra i att bara vara naturliga istället. OMG! Tänker inte gå in på här hur diskussionen gick, men flera andra gick också igång på hennes kommentarer och höll inte med henne utan diskuterade emot henne i det här med att vi kvinnor inte alls alltid fixar oss för andra utan även och mestadels för vår egen skull. Men diskussionen höll på att urarta så jag fick stänga kommentarerna i mitt inlägg. Så där kan vi säga att det blev lite svettigt ett tag… Fast lite kul var det. Men människan gav sig ju inte så jag hade inget val än att stänga tråden.

Dagens andra svettiga var att jag nu ikväll skötte mig och körde min träning från Semesterkicken2020. Tummen upp på den. Och inte bara det… Jag körde även ett 15 minuters helkroppspass med minibands. Blev sammanlagt ca 30 minuter. Svettigt värre så att det bara rann längs ryggraden. Men Yes på den också lixom!

Semesterkicken och hemmaträning med minibands.

Så nu känner jag mig så nöjd med mig själv. Och även om jag bara kört Semesterkicken i en vecka och försökt promenera, om inte varje dag så i alla någon gång i veckan i några veckor, så känner jag att jag faktiskt redan mår lite bättre i mig själv. Och det är ju en morot om något att fortsätta motionera känner jag. Och jag känner även att jag mår betydligt bättre och är mycket gladare i min utmattning som jag har varit hemma för sedan slutet av april. Om man nu kan säga att man mår bra i en utmattning… Hmm… Jag menar ju givetvis att det går på rätt håll och att jag börjat hitta tillbaka till mig själv igen och till livsglädjen igen. För den var det lite skralt med ett tag.

Nu väntar en skön dusch och sedan sängen och min ljudbok från Bookbeat.

Bra med ljudbok när hjärnan inte fixar att läsa text ännu.

Så jag önskar er en trevlig kväll och på återseende.

Ha de’