Sitter på balkongen och njuter. Sonen, Svärdottern och Barnbarnet var nyss inom med nystekta pannkakor och lite choklad och önskade Grattis på MorsDag. Så nu sitter jag på min älskade balkong med kaffe och pannkaksfrukost.
Vi har alltid hållit det enkelt vid dessa dagar. Lite fika och att umgås har varit det viktigaste. Ibland får man en paket, ibland choklad och pannkakor, ibland ett uppskattande sms. Och jag blir lika glad och tacksam över vilket som.
I övrigt kan jag tycka att det är så upphaussat kring sådana här dagar/högtider. Och jag har hört skräckexempel där personen (läs mamman) varit missnöjd över sin present för den inte varit dyr eller fin nog. Jag ryser när jag hör sådant. Precis som om jag skaffade barn för att få dyra presenter av dom… Nä fy för den lede. Sedan finns det ju samma men på andra hållet. Dom som inte någon tänker på alls. Och det är ju såå sorgligt kan jag tycka. Att visa omtanke och att man bryr sig kostar så lite. Ett besök, en kram, ett sms eller telefonsamtal eller en lite chokladbit eller blomma. Eller en pannkaksfrukost. Det behöver inte vara mer. Så att känna tacksamhet och glädje för varandra gäller på båda håll. Tänk så mycket trevligare det blir då.
Så under eftermiddagen idag ska jag och SysterYster köra ut med fika till vår Älskade Mamma och uppmärksamma henne. Jag är så tacksam över att jag fortfarande har henne, och Pappa, kvar i livet. Sedan är det ju alltid så härligt att komma ut till dom på landet.
Hur kommer det sig att man samlar på sig en massa grejer? Eller att jag gör det är kanske inte så konstigt eftersom jag älskar prylar och pryttlar. Och så har jag svårt att göra mig av med saker också. Meeen… ibland så får jag något infall och röjer/städar/ordnar och försöker bringa ordning i oredan. Speciellt om jag blir tvungen. Och det var det som hände häromdagen.
Har ju lite andra uppdrag på jobbet sedan mitten på februari och kan numera styra ganska mycket över min arbetsdag. Och så blev det igår, onsdag. Meningen var att vi, jag och mina nya kollegor, skulle sitta ute på en förskola och jobba. Men av olika anledningar blev det inte som planerat. Därför tog vi ett beslut att vi skulle arbeta hemifrån, vilket vi har lov till att göra om vi skulle vilja. Så det beslutet tog vi igår morse.
Där och då insåg jag att mitt skrivbord var ganska överbelamrat med saker. Och vi köksbordet är det inte optimalt att sitta och jobba vid en hel dag. Så det fick bli en snabbstädning av skrivbordet kl.7 på morgonen. Och jag blev så nöjd!
Nystädat skrivbord.
Tog dock ingen före bild. Hade inte en tanke på det så tidigt på morgonen. Men så nöjd jag blev. Nu har jag en plats där jag kan sitta och jobba eller pyssla om jag skulle vilja eller behöva det.
Och det ena gav det andra. Efter avslutad arbetsdag kände jag att jag hade lust att fortsätta städa och röja i mitt pysselrum/kontor. Det är ganska stökigt här inne. Inte så konstigt eftersom det är både pysselrum, kontor, torkrum, förvaringsrum med mera, med mera. Meeen lite kunde jag ju göra till att börja med. Så jag tog tag i min yogahylla.
Före!
Jag läste förra året till Diplomerad Barnyogaledare och har i samband med det köpt och samlat på mig en del saker som har med det att göra. Tanken är att jag någon gång ska starta en Barnyogakurs, men det har inte blivit av ännu av olika anledningar. Men ha ordning på grejerna kan jag ju ha ändå. Och så blev det.
Äntligen ordning!
Så nu känns det så skönt att det är snyggt på dom hyllorna i alla fall. Bara resten kvar… Så tanken är väll lite att jag nu när jag är lite långledig ska fortsätta att försöka få ordning här inne i detta lite bortglömda rum. Tillfredsställelsen av nystädat är ju sååå härlig. Så lika bra att sätta igång.
Brukade allt som oftast vakna med huvudvärk och ibland migrän. Men sedan jag fått nytt uppdrag och andra arbetsuppgifter så har det blivit allt färre gånger som detta händer. I mitt nya uppdrag är jag IKT-pedagog på 80% och i (ordinarie) barngrupp endast 10 %. Känslan av att i stort sett vara helt fri från min huvudvärk känns underbart. De gånger jag fått huvudvärk har jag ändå kunnat ta mig till jobbet och göra mina uppgifter. Om än lite långsammare men jag är ändå arbetsför.
Jag startar fortfarande nästan alla mina morgnar med lugn och skön yoga för att väcka kroppen. Och de gånger jag vaknat med huvudvärk så har yogan ofta lindrat och lättat den.
Bästa starten på dagen.
Men att en ändring av sitt atbetsuppdrag kan göra så mycket är ändå ganska skrämmande. Det visar ju bara på att arbetsmiljö och arbetssituation är sååå viktigt. Jag jobbade 100% i barngrupp, med 1-3 åringar, innan och som ensam förskollärare. Kanonbra kollegor och jag trivdes egentligen väldigt bra. Men arbetssituationen i sig var inte hållbar. Nu jobbar jag 10% i barngrupp och 80% som IKT-pedagog och jag mår så mycket bättre. Jag, tillsammans med två andra som jag jobbar i team med, åker till arbetslagen på förskolorna och har handledning och ‘utbildningar’ i digitalisering och digitala lärresurser. Och det är hur kul som helst. Jag hoppas att jag eller vi i teamet får behålla detta uppdrag länge till. Det är än så länge tidsbegränsat till året ut. Men min kommun ingår i ett projekt med Stockholms universitet och det sträcker sig över tre år som vi är en del i. (Det kan du läsa lite om här.) Så minst så länge har jag gärna detta uppdraget. Håller alla tummar och tår för att det blir då. Men vi får se…
Oavsett är jag väldigt glad och tacksam över att min huvudvärk har blivit så mycket bättre jämfört med innan. Och jag hoppas det förblir så.
Det var ju det här med om och när jag ska skriva… Men idag gör jag det. Kommet nog att bli väldigt sporadiska inlägg men dock. Jag tycker ju ändå det är kul fast jag har absolut inte prioriterat det överhuvudtaget.
Idag har jag i alla fall semester och mjukstartar med sovmorgon och sen frukost.
Frukost.
Har än en gång bestämt mig för att ta tag i mitt mående. Börja äta bättre, komma igång att röra på mig. Men denna gången ska jag lyckas. Inga stora nyårslöften utan lite i taget ska jag försöka ändra mitt mindset. Jag har ju varit en person som tränat tre till fyra gånger i veckan och ätit hyfsat bra mat. Så nu tänkte jag göra ett försök hitta henne igen. Hon finns ju där inom mig någonstans.
Har idag också (igen) börjat fylla i Lifesum för att ha liiite koll på vad jag äter. Meeen… som sagt inga stora löften utan små mål som jag känner att jag kan uppnå. Återkommer med dom vid ett annat tillfälle.
Ny, fräsch uppdaterad Lifesumapp.
Bara det att Lifesum uppdaterats och är så snygg i designen nu höjer ju motivationen.
Dags att jag klär på mig så jag kan köra till grannstaden för att uppsöka banken angående mina lån. Tyvärr flyttade banken under förra året så nu får man ligga och köra tre mil enkel resa om man vill in på kontoret. Tur jag har semester denna veckan.
Är det nu, detta nya år 2023, jag ska börja blogga igen? Var ju över ett år sedan senaste blogginlägget… Hmm… Jag köpte ju till och med en domänregistrering och ett uppgraderingspaket. Vad blev det sen då… Inga blogginlägg i alla fall som var tanken. Men får ta en allvarlig funderare över när och hur jag vill fortsätta med detta. Tror jag får återkomma vid ett senare tillfälle när jag kanske vet mer hur mina tankar kommer att gå.
Jag har bott i min lägenhet sedan 2015 och har de senaste fyra eller fem åren haft en Nissedörr och lite pynt på vårat brevlådsskåp i trapphuset. Jag hoppas och tror att det är lite uppskattat i alla fall.
Här bor Nissen med Vänner.
Men aldrig under dessa år har Nissen fått post… Förrän idag. Då låg där för första gången ett ‘brev’ till Nissen.
Det väntade ett brev till Nissen.
En teckning från någon som heter Ingrid. Såå gulligt. Jag tror dock inte Ingrid är så stor eftersom det ‘bara’ var krumelurer på teckning, så jag gissar på två- tre år kanske. Men Nissen blev så klart glad över sitt brev och måste ju givetvis svara.
Nissens hälsning till Ingrid.
Så sagt och gjort. Jag plockade ihop en polkgriskäpp, två pepparkakor och lite Non-stops och lade sedan allt i en egentillverkad påse. Klistrade på en etikett och hängde på ett litet brev.
En liten present till Ingrid.
Påsen ställde jag där jag hittade brevet. Och nu hoppas jag att Ingrid blev glad för svaret. Och att hon får äta gotte. Påsen var nämligen borta lite senare på eftermiddagen.
Känns mysigt att jag förhoppningsvis har gjort en liten okänd flickas kväll lite mer magisk och spännande. Jag vill tro och håller tummarna för det i alla fall.
Snart är det redan 3:e advent. Tiden går så snabbt nu. Hjärnan jobbar på högvarv för att försöka få ihop bra julklappar till nära och kära.
Frukost.
Har i och för sig lyckats få ihop nästan alla paket nu. Det blir inte så många (i år heller) utan lite mer dyrare saker. Vissa lägger jag och Barnens pappa ihop till på grund av det.
Några paket klara.
För övrigt rivstartade jag julen lagom till advent. I alla fall vad det gäller julpyntet. Jag tog fram allt på en gång, sen var det klart. Har andra år hållt på i ett par, tre veckor. I år kände jag att jag inte orkade med det. Så sagt och gjort. Upp med stjärnor, ljus, granar och tomtar. Allt på en gång… Men som jag älskar och trivs i min lägenhet. Och så skönt att slippa dra ut på pyntandet.
Trivs i min nystädade och julpyntade lägenhet.
Händer en del annat nu i december också. Det är inte bara julpynt och paketköp som gäller. Jag har ju även min utbildning till Diplomerad Barnyogaledare. Den hade jag digital träff med häromdagen. Vi är sammanlagt tio stycken som går tillsammans just nu. Och i torsdags gick vi in i Modul 2 och 3 av utbildningen. Så roligt.
Digital utbildning.
Vi gick bland annat igenom delarna i Modul 1 och sedan delarna som ingår i övriga moduler. Vi hade andningsövningar, yogapass och vi fick leda varandra och ge feedback på det. Vi var även indelade i olika grupper och fick prata och reflektera över bland annat vår roll som yogaledare och varför vi/jag vill göra och gör detta. Mycket nyttigt. Så nu väntar ett ganska gediget arbete med att leda barnyogapass och delta i vuxenyogapass med barnyogaglasögon. Samt att skriva ihop en egen yogasaga som ska innehålla alla delar en yogasaga ska göra. Detta ska sedan skickas in i min arbetsgrupp för att få och ge feedback på det arbetet. Samt så ska det skickas in till vår kursledare för att få en utvärdering inför diplomeringen. Det är sååå spännande. Och jag hoppas verkligen att jag klarar detta. Vilket jag säkert gör.
Men dagen idag blir lugn eftersom jag vaknade med huvudvärk. Ovanligt..? Nä, inte det minsta… Så dagen startade långsamt i sängen med sovmorgon. Därefter blev det mjukstart på mattan med nästan en timmes yoga och meditation.
Morgonyoga på gång.
Tack vare det slapp jag ta någon huvudvärkstablett på morgonen. Huvudvärken ligger dock på lur men jag känner att jag klarar mig utan medikament än så länge.
Skulle egentligen på 50-års kalas ikväll men får tyvärr hoppa det. Dras med en envis förkylning och lite hosta. (Misstänker att detta är en bidragande orsak till huvudvärken.) Tror inte övriga gäster skulle tycka att det var särskilt trevligt om jag sitter och snorar vid bordet. Vi är ju trots allt fortfarande i en pandemi. Så jag blir hemma och kurerar mig istället. Kan vara mysigt det också.
Nu ska jag dock vila mig lite och dricka en kopp varmt the för att lindra lite i näs- och halsregionerna. Som tur är har jag rester kvar från gårdagens middag så det behöver jag inte tänka på. Bara att värma och äta när jag blir hungrig. Med det sagt så får det vara bra för idag. Nu vila!
Ibland händer det många saker på en gång eller under kort tid i alla fall. Så är det just nu. Många datum och ‘tillställningar’ att hålla reda på. Försöker få någorlunda ordning i almanackan. Det är APT med jobbet, gå på utbildning, hålla utbildning, HLR, styrelsemöten, föräldramöten, körrep, konserter, gå på kundkväll… You name it… Tyvärr är det mycket av det som jag inte kan välja bort för det är jobbrelaterat. (Är mycket mer som ska göras på jobbet än det som jag nämnt här.) Andra vill jag inte välja bort för det är roliga saker på min fritid som ändå ger mig energi, som mina körrep. Älskar mina körrep och få träffa alla och få sjunga ihop. Och så småningom snart ha konsert. Det vill jag inte välja bort. Och på fredag öppnar anmälan till vårterminen. Jippie!!
Tyvärr är det ju så när jag får för mycket att göra och blir stressad så blir jag sjuk… Och det är vad som har hänt nu. Så ligget för tillfället däckad genomförkyld, hostig, ont i halsen och huvudvärk. Då blir det mycket vila och ljudböcker från Bookbeat-appen.
Fast även om man är sjuk så kan jag ju delta på webbinar. Inget jag borde gjort kanske när jag mår som jag gör men detta ville jag verkligen gå/lyssna på. Det var om barn- och tonårsyoga och jag går ju just nu en utbildning till Diplomerad Barnyogaledare. Så roligt och intressant. Jag ‘brinner’ ju lite för yoga som ni nog förstått. Jag mår ju själv så bra av det, även om jag är i en svacka just nu. Men jag vill så gärna ge och dela med mig av yogans fördelar i min barngrupp på jobbet. Och kanske även i de andra barngrupperna också. Om det skulle efterfrågas. Vem vet… Jag kanske till och med kommer att hålla klasser i barnyoga så småningom. Det hade ju varit lite av en dröm. Och drömma ska man ju…
Kursen jag går finns hos Barnyoga.com. Och de är just nu nordens ledande yogaledarutbildare online inom Barn- och Tonårsyoga. Så jag känner att jag är i trygga händer med min utbildning. Jag har snart gjort klart modul 1 i min utbildning och ska inleda modul 2 dem 9:e december då jag har en heldag online med mina kurskamrater och min utbildare. Det ska bli så spännande och roligt. Efter det har jag modul 3 med diplomeringen kvar. Håll tummarna för att jag klarar det.
I vilket fall känner jag av att jag faktiskt är sjuk och att orken för idag är slut. Blir till att kravla mig ner under täcket, starta en ljudbok och sova. För jag tror inte det kommer att ta många minuter innan jag sover. Tur det finns timerinställning i bokappen. Men först får det bli lite meditation men Emilia Löf Karlsson från hennes Instagramsida.
Hoppsan vad tiden springer på. Var ett tag sedan jag skrev nu, trots påminnelser i kalendern… Ja, så kan det bli och så får det vara. Men nu är sommaren över för i år. Det är full fart på jobbet och hösten är här på riktigt. Även om det har varit några fina dagar den senaste tiden så känner man det i luften. Jag älskar sommaren men hösten kan vara väldigt fin och härlig också. Tycker om att tillbringa mycket tid i skogen och plocka svamp, samla energi och njuta de dagar vädret är bra. Det behöver inte vara sol, även om jag föredrar det. Men i alla fall uppehåll. Och mina fina (ganska) nya gummistövlar och svampkorgen står typ alltid i bilen. På så sett kan jag köra direkt ut i skogen efter jobbet om jag vill. Och det har jag velat. Många gånger.
Korg, som nyss var full med svamp, och stövlar som ska tillbaka till bilen efter en skogstur.
Resultatet efter en av alla svampturer.
Just nu finns det mängder av trattkantareller i skogen. Har frysen full, så det jag plockar nu ger jag oftast bort till familj, vänner och bekanta. Ibland behåller jag lite själv för att använda till en varm macka eller till middag samma dag. Det roliga tycker jag är att plocka svampen och att få njuta av luften, atmosfären och tystnaden när jag är i skogen. Ibland sätter jag mig bara ner på en stubbe eller direkt på marken och njuter och mediterar lite. Så underbart och välbehövligt.
Njuter!
Det får bli allt för idag. Ska försöka bättra mig med uppdateringar men lovar inget. Jag har bloggen för min skull, vill någon annan läsa är det bonus. Dags att ta tag i dagen och göra något av den. Om inte annat så har jag lite svamp att rensa…
Semestern börjar dra sig mot sitt slut. Fem härliga veckor av semester är snart över. Lite sorgligt men samtidigt är det ändå skönt att få in lite rutiner igen. Det är även skönt att få piffa sig lite inför hösten också. Som att fixa naglarna och håret.
Pridenaglar veckan till ära.
Bästa frisören bjöd på kaffe och choklad.
Så skönt att få bli ompysslad.
Jag brukar i och för sig alltid ta hand om mitt hår och naglar. Jag går alltid till frissan ungefär var 8:e till var 10:e vecka. Bokar till exempel alltid ny tid när jag är där så jag har en tid och slipper panikboka när jag helt plötsligt får spunk över håret. Vilket jag får när det gått för lång tid. Tycker också om att använda riktiga och bra produkter till håret. Det har jag typ alltid gjort men nu när jag blivit gråhårig märker jag ännu tydligare att det behövs. Just nu använder jag, mestadels, flera av Milk_shakes produkter.
Gillar Milk_shake till mitt gråa hår.
Silverschampo, silverbalsam och skum som fördjupar det gråa. Och värmeskydd som vårdar eftersom jag plattar mitt hår nästan varje dag. Emellanåt blir det någon inpackning för att boosta håret lite extra.
Eftersom jag går och gör iordning mina naglar var 5:e var 6:e vecka så försöker jag även vårda dom. Jag vet att det inte är bra i längden att göra gelénaglar. Men som kronisk nagelbitare gör jag det ändå. Men jag försöker som sagt vårda dom under tiden.
Nagelvård på sängbordet.
Dom produkter jag använder just nu är från Depend. Det är Ginseng Nailserum och Myrra & avacado nagelolja. Dessa försöker jag komma ihåg att smörja in mina naglar med innan jag släcker lampan på kvällen. Om det hjälper? Om det går igenom gelén? Ingen aning men det känns bra och är bättre än inget tänker jag.
Nu när semestern tar slut är det hög tid att komma igång med träningsvanorna igen. Så denna veckan har jag, förutom min yoga, varit ute och gått vid ett par tre tillfällen. Ett berättade jag om tidigare, då jag mediterade vid sjön. Det blev det inte nu eftersom där var fullt med folk. Annars hade jag nog stannat till en stund. Nu fick det bli en skön promenad med fokus på fettförbränning istället. Med andra ord inte jaga iväg så jag får andan i halsen utan mer lagom rask takt med lagom flås. Tur jag har min Fitbit Versa 3 till hjälp där. Den visar de olika zonerna utifrån min puls. Kanonbra.
Klädd och redo i nya träningstights.
Japanska trädgården. Där jag var på meditation för ett tag sedan
Så vackert.
Sjön jag mediterade vid.
Älskade park.
Så här gick det.
Så skönt att, förhoppningsvis, vara igång med träningen igen. Så småningom ska jag även våga mig tillbaka till gymmet. Men avvaktar lite för att se hur det blir med restriktionerna för Coronan. Men jag behöver verkligen börja bygga upp styrkan i kroppen. Får kanske plocka fram mina träningsgummiband så länge. Dom är faktiskt väldigt bra. Hmm… Får nog bli att plocka fram dom faktiskt. Jag vet ju som sagt inte när jag tar mig till gymmet…
Go’e frukost.
Passar även på att njuta av balkongfrukost. Kommer ju inte att hinna med det sen när jobbet drar igång. Och då äter jag dessutom frukost på jobbet de allra flesta dagarna i veckan.
Men nu ska jag ta tag i denna dagen och göra den till en fantastisk dag. Som alla dagar borde vara. Blir förmodligen att jag ska ut och äta med bästa Väninnan ikväll. Så är planen i alla fall. Tyvärr vaknade hon med sprängande huvudvärk så vi får se hur det blir. Men blir det inte ikväll så blir det en annan kväll. Så är ju livet. Men nu ska jag göra det bästa jag kan av denna dagen.
Från Min Sida Sett 