En månad går så fort och jag glömmer lätt bort att posta något här. Men nu äntligen tog jag mig tid. Jag försöker hålla i mina yogamorgnar så gott det går. Har fortfarande inte fått till rutinen att komma upp i tid ännu. Men jag fokuserar på de gånger jag kommer upp och får den…
Kategori: Motion
Välbehövligt.
Idag på morgonen tog jag mig äntligen i kragen och gjorde ett yogapass. Det var inte så länge och det var väldigt stillsamt men så välbehövligt. Förut var jag väldigt flitig med min yoga. Gjorde yoga ca en halvtimme varje morgon innan jobbet. En så skön start på dagen och jag mådde verkligen bra av…
Ut i solen.
Gårdagen var ingen bra dag. Kände mig olustig och hade en malande känsla i magen. Nån form av ångest? Kan så vara. Är ju just nu, som jag berättat innan, sjukskriven för utmattningssyndrom och depression. Det är kanske inte så konstigt att jag känner och mår som jag gör. Så igår jag gjorde faktiskt inte…
Stillhet.
Så vintern kom även till oss här i södra Sverige. Skrev ju häromdagen om en mysig eftermiddag i snön tillsammans med Barn och Barnbarn. Sen dess har det varit lite mildare väder och jag trodde på riktigt att ‘det var den vintern’. Men nu ikväll faller det faktiskt ännu mer snö. Och samtidigt som jag…
Julen är borta.
Nu så är julen helt bortplockad hos mig. Så skönt men ändå lite sorgligt. Det är ju så mysigt med alla ljus och stjärnor. Men jag har försökt att kompensera med andra ljus, lyktor och slingor. Eller jag ersatte julljusen med ‘vanliga’ lyktor och återanvände slingorna. Plockade även fram mina konstgjorda solrosor för att få…
Tillbaka.
Tillbaka till vardagen… Ja, imorgon blir det så och jag är sååå opepp. Dessa tre veckorna har gått på tok för fort och jag känner mig inte helt utvilad. Tyvärr. Så för att ‘överleva’ hösten behöver jag verkligen ta tag i min morgonrutin igen. Den som jag mådde så bra av. Den med slowstart på…
Hitta ut.
Idag startade jag och Väninnan jakten på ‘Hitta Ut’- kontroller. Vi var ute och letade i cirka två och halvtimme. Underbart vårväder och härlig promenad som blev ungefär en mil sammantaget. Och tio kontroller fick vi ihop. (Tyvärr glömde jag starta min SmartWatch så fick bara halva sträckan uppmätt.) Det är nu tanken att vi…
Hur f…n ska man må egentligen?
Jaa, det kan man undra… Och det gör jag ofta nu för tiden… Det brukar ju sägas att man mår som man förtjänar, men jag tycker inte jag förtjänar att må som jag gör just nu. Jag trivs ju egentligen med livet som det är. Trivs på jobbet, härliga kollegor, härliga barn med respektive, underbart…
Ny SmartWatch.
Nu har det äntligen blivit av… Jag har skaffat mig en ny SmartWatch. Tröttnade på de nya uppdateringarna på min gamla klocka som var så dåliga och fula. Det tilltalade mig inte alls. Så då fick jag en anledning att byta. Har ju länge velat fram och tillbaka ändå om ett byte men aldrig gjort…
Nära…
Idag när jag kom hem från jobbet, första arbetsdagen efter nio dagars skön ledighet, så var det sååå nära att jag fastnade I soffan i myskläder. Meeen… Jag skärpte till mig och bytte om till träningstights och linne, tände några ljus och körde igång med att träna istället. YES! Det blev ca 15 minuters styrka…
Från Min Sida Sett 