Nu ska jag ta tag i det här med mitt mående en gång för alla… Komma igång med träningen, tänka på kosten, må bra i min utmattning och ta mig ur den. Så igår drog jag igång med något som heter Semesterkicken2020. Åtta veckors hemmaträning med tre pass i veckan. Jag har säkerligen berättat om…
Etikett: må bra
Härlig dag.
Vilken härlig och mysig dag jag haft idag. Den började med att jag hade en Morgonyoga med frukost inbokad kl.9. Helt underbart att börja dagen på detta sätt. Dessa Morgonmeditationer avslutas alltid med frukost som vår instruktör har fixat. Idag blev det hembakat fröknäcke, hembakade blåbärsmuffins, kvarg med hallon, fruktbitar, brieost, tea med mera. Sååå…
Livet rullar på.
Det händer inte så mycket på denna bloggen just nu. Jag går ju hemma och är helt sjukskriven sen slutet på april. Och ska så vara hela juni också. Den 1 till 12 juli ska jag sedan jobba halvtid. Där efter blir det semester i fyra veckor. Så det är kanske inte så konstigt att…
Mors Dag.
Igår var det ju Mors Dag och i förgår var Dottern inom och lämnade över en Mors Dag-present från sig och sin Lillebror, då hon ändå var i staden. Hon bor ju i grannkommunen, 30 minuters bilfärd bort, och Sonen bor ca en timmes bilfärd bort. Så det blev en lite tidig present för mig….
Det är tungt.
Har ju den senaste tiden försökt uppdatera här med jämna mellanrum. Men jag känner nu att jag håller på att tappa det vilket jag inte vill. Detta ofrivilliga tapp beror på att jag har inte mått så bra på sista tiden, vilket jag har nämnt tidigare. Detta på grund av stress som i mångt och…
Varit utomhus.
Idag lyckades jag äntligen ta mig ut från lägenheten. Ni som läst här innan vet att jag inte mått så bra på sistone. Men idag tog jag mig äntligen ut. Och det skulle behövas godsaker för att locka ut mig. Och torghandel i centrum. Det skulle säljas både churros och langos på torget i dag….
Fick vända i dörren.
Mediterade och yogade ju en stund igår. Hade haft lätt huvudvärk hela eftermiddagen och varit rejält stressad ett tag. Idag vaknade jag med en rejäl skallebank. Eller ska jag vara helt ärlig så vaknade jag med migrän. Igen… Efter att ha ringt och kollat läget på jobbet proppade jag i mig två Alvedon och en…
Paus
Ikväll tog jag mig äntligen tid till att sätta mig ner för en liten stunds meditation och återhämtning. Så underbart skönt. Det har varit ganska körigt på jobbet den senaste tiden. Många i personalen borta eftersom vi ska stanna hemma vid minsta symptom. Det är i och för sig en del barn borta också men…
Balkongfrukost
Det blev frukost på balkongen idag. Efter att ha legat nerbäddad och mått som en skrutt igår fick det bli havregrynsscones och kaffe till frukost där ute. Mysigt! Balkongfrukost Tänkte också ta mig tid att börja läsa någon av dessa böckerna nu. I alla fall en liten stund, innan jag drar igång med allt annat…
Ny dag, nya möjligheter.
Efter typ två dagar i migrän så är jag på benen igen och redo för att ta tag i dagen. Började morgonen med min yogastund, som jag försöker göra varje morgon… Det känns så bra att ha fått en rutin som jag har hållit fast vid och gjort i snart fyra månader nu. Kanske inte…
Från Min Sida Sett 