Och då pratar jag inte vädret, även om det just nu är väldigt varm men skönt. Nä, det är annat som varit svettigt idag. Men jag kommer till det… Idag var det dags att fixa naglarna igen då de växer och blir för långa. Konstigt vore det annars. Sist var de mattsvarta med en månskära…
Kategori: Att må bra
Nu jäklar.
Nu ska jag ta tag i det här med mitt mående en gång för alla… Komma igång med träningen, tänka på kosten, må bra i min utmattning och ta mig ur den. Så igår drog jag igång med något som heter Semesterkicken2020. Åtta veckors hemmaträning med tre pass i veckan. Jag har säkerligen berättat om…
Härlig dag.
Vilken härlig och mysig dag jag haft idag. Den började med att jag hade en Morgonyoga med frukost inbokad kl.9. Helt underbart att börja dagen på detta sätt. Dessa Morgonmeditationer avslutas alltid med frukost som vår instruktör har fixat. Idag blev det hembakat fröknäcke, hembakade blåbärsmuffins, kvarg med hallon, fruktbitar, brieost, tea med mera. Sååå…
Livet rullar på.
Det händer inte så mycket på denna bloggen just nu. Jag går ju hemma och är helt sjukskriven sen slutet på april. Och ska så vara hela juni också. Den 1 till 12 juli ska jag sedan jobba halvtid. Där efter blir det semester i fyra veckor. Så det är kanske inte så konstigt att…
Meditation och Mindfulness.
Dagen idag går i huvudvärkens tecken… Med andra ord en tung dag med Alvedon och mycket vila. Men dagen igår var desto bättre. Hade bokat in mig på morgonmeditation med tillhörande frukost på ett Healing och meditationscenter här i stan. Meditation försöker jag göra här hemma också med jämna mellanrum, men ibland är det skönt…
Det är tungt.
Har ju den senaste tiden försökt uppdatera här med jämna mellanrum. Men jag känner nu att jag håller på att tappa det vilket jag inte vill. Detta ofrivilliga tapp beror på att jag har inte mått så bra på sista tiden, vilket jag har nämnt tidigare. Detta på grund av stress som i mångt och…
Jag säger bara wow!
Wow! Jag säger bara Wow! Vilken låt. Den träffade mig rakt i hjärtat. Så nu går den på repeat här hemma och jag fuldansar runt med tårarna rinnandes längst med kinderna samtidigt som jag ler. Den är så sorglig och samtidigt inger den hopp. Lyssna så förstår du förhoppningsvis vad jag menar. Gärna på hög…
Varit utomhus.
Idag lyckades jag äntligen ta mig ut från lägenheten. Ni som läst här innan vet att jag inte mått så bra på sistone. Men idag tog jag mig äntligen ut. Och det skulle behövas godsaker för att locka ut mig. Och torghandel i centrum. Det skulle säljas både churros och langos på torget i dag….
En lugn dag
Ja, det fick bli en lugn dag igår. Blev ju som jag berättade innan hemskickad från jobbet på grund av min sablars migrän. Gick och la mig i princip direkt när jag kom hem vid cirka halv elva. Satte först igång musiken jag delade i förra inlägget, sedan somnade jag och vaknade en fyra, fem…
Fick vända i dörren.
Mediterade och yogade ju en stund igår. Hade haft lätt huvudvärk hela eftermiddagen och varit rejält stressad ett tag. Idag vaknade jag med en rejäl skallebank. Eller ska jag vara helt ärlig så vaknade jag med migrän. Igen… Efter att ha ringt och kollat läget på jobbet proppade jag i mig två Alvedon och en…
Från Min Sida Sett 