Fortsätter med lite selfcare. Känner att jag behöver pigga upp mig lite extra just nu. Det händer en del omkring mig som suger kraft och skapar oro/ångest. Tyvärr kan jag inte påverka detta då det ligger utanför min kontroll men sker ändå så pass nära att jag blir märkbart påverkad. Så jag försöker pigga upp…
Etikett: yoga
Julen är borta.
Nu så är julen helt bortplockad hos mig. Så skönt men ändå lite sorgligt. Det är ju så mysigt med alla ljus och stjärnor. Men jag har försökt att kompensera med andra ljus, lyktor och slingor. Eller jag ersatte julljusen med ‘vanliga’ lyktor och återanvände slingorna. Plockade även fram mina konstgjorda solrosor för att få…
Tillbaka.
Tillbaka till vardagen… Ja, imorgon blir det så och jag är sååå opepp. Dessa tre veckorna har gått på tok för fort och jag känner mig inte helt utvilad. Tyvärr. Så för att ‘överleva’ hösten behöver jag verkligen ta tag i min morgonrutin igen. Den som jag mådde så bra av. Den med slowstart på…
Yogamorgon.
Första riktiga semesterdagen fick bli en yogamorgon. Så skönt att få vakna av sig själv utan att klockan skrällde. Sätta på lite mysmusik, starta kaffebryggaren, göra morgonkissen och sedan få sätta sig på yogamattan och landa in i dagen. Det ska helt klart bli oftare nu på semestern. Att starta dagen så här. Väcka kroppen…
Hitta ut.
Idag startade jag och Väninnan jakten på ‘Hitta Ut’- kontroller. Vi var ute och letade i cirka två och halvtimme. Underbart vårväder och härlig promenad som blev ungefär en mil sammantaget. Och tio kontroller fick vi ihop. (Tyvärr glömde jag starta min SmartWatch så fick bara halva sträckan uppmätt.) Det är nu tanken att vi…
Semester!
Nuuu har semestern börjat. Och den har börjat bra. Väldigt bra faktiskt. Även att vädret inte är det bästa eller som man önskat att semesterväder ska vara med sol och värme så är jag ändå nöjd med starten. Samma dag jag gick på semester var jag och bästa Väninnan på Johan Glans sommarstand-up här i…
Duggar glest…
Ja, det duggar glest med inlägg här. Inte för att jag inte har haft något att skriva om. För det har jag, egentligen. Det är bara det att jag inte har tagit mig tiden. I helgen hittade jag i alla fall på lite jag vill berätta om. Det var äntligen dags att prova att sätta…
Mindre huvudvärk.
Brukade allt som oftast vakna med huvudvärk och ibland migrän. Men sedan jag fått nytt uppdrag och andra arbetsuppgifter så har det blivit allt färre gånger som detta händer. I mitt nya uppdrag är jag IKT-pedagog på 80% och i (ordinarie) barngrupp endast 10 %. Känslan av att i stort sett vara helt fri från…
Nära…
Idag när jag kom hem från jobbet, första arbetsdagen efter nio dagars skön ledighet, så var det sååå nära att jag fastnade I soffan i myskläder. Meeen… Jag skärpte till mig och bytte om till träningstights och linne, tände några ljus och körde igång med att träna istället. YES! Det blev ca 15 minuters styrka…
Från Min Sida Sett 