Gårdagen var ingen bra dag. Kände mig olustig och hade en malande känsla i magen. Nån form av ångest? Kan så vara. Är ju just nu, som jag berättat innan, sjukskriven för utmattningssyndrom och depression. Det är kanske inte så konstigt att jag känner och mår som jag gör. Så igår jag gjorde faktiskt inte…
Etikett: egenvård
Stillhet.
Så vintern kom även till oss här i södra Sverige. Skrev ju häromdagen om en mysig eftermiddag i snön tillsammans med Barn och Barnbarn. Sen dess har det varit lite mildare väder och jag trodde på riktigt att ‘det var den vintern’. Men nu ikväll faller det faktiskt ännu mer snö. Och samtidigt som jag…
Julen är borta.
Nu så är julen helt bortplockad hos mig. Så skönt men ändå lite sorgligt. Det är ju så mysigt med alla ljus och stjärnor. Men jag har försökt att kompensera med andra ljus, lyktor och slingor. Eller jag ersatte julljusen med ‘vanliga’ lyktor och återanvände slingorna. Plockade även fram mina konstgjorda solrosor för att få…
Vintermys.
Idag har solen lyst från näst intill klarblå himmel. Så härligt! Och jag fick faktiskt lite lust till att gå ut och gå en runda. Fick i samma veva en Snap från Dottern att hon var och hälsade på sin Lillebror och jag var välkommen jag också. Så istället för en promenad på en kvart…
Livet sprang ikapp.
Och i november hände det med dunder och brak. Har kämpat med mitt mående ett bra tag och har sökt hjälp för bland annat klimakteriet och min migrän. Till slut hamnade jag hos en gynläkare som tog ett helhetsgrepp, massor av prover samt skickade mig till en läkare efter jag fått provsvaren. Läkaren var väldigt…
Tiden flyger iväg.
Över en månad sedan jag skrev något här. Och det händer saker mest hela tiden. Inga stora saker men ändå. Vi har till exempel firat en 1-åring med tårta och paket. Sötnosen som firades var Lilla C, mitt barnbarn. Kören har dragit igång och ‘bästa kvällen i veckan’ är här. Jag har tyvärr missat två…
Sjukstuga igen.
Jahapp… Då var man där igen. Sjukstugan. Denna gång med huvudvärk, hosta och förkylning. Mådde kass när jag kom hem efter jobbet i tisdags. Fick avboka min närvaro på kvällens styrelsemöte i föreningen där jag bor. Är ju sekreterare och fick för kvällen leja ut den uppgiften till någon annan. Låg helt utslagen igår men…
Sjukstuga.
Usch och fy… Två veckor han jag med att jobba. Sedan blev jag sjuk. Har snart legat i en vecka. Vaknade i måndags med migrän, illamående och yr. Natten mellan tisdag och onsdag vaknade jag flera gånger med feberkänning och halsont. Kroppen känns helt urlakad och trött. Så jag tog beslut i onsdags att stanna…
Tillbaka.
Tillbaka till vardagen… Ja, imorgon blir det så och jag är sååå opepp. Dessa tre veckorna har gått på tok för fort och jag känner mig inte helt utvilad. Tyvärr. Så för att ‘överleva’ hösten behöver jag verkligen ta tag i min morgonrutin igen. Den som jag mådde så bra av. Den med slowstart på…
Vilodag.
Idag fick det bli en vilodag för mig. Okej, jag har semester och tar det över lag ganska lugnt. Men inatt sov jag så dåligt. Vaknade med en hemsk magknip för andra natten i rad, nästan krampliknande värk. Det var så jag blev illamående. Vad detta beror på vet jag inte men inte var det…
Från Min Sida Sett 