Tillbaka till vardagen… Ja, imorgon blir det så och jag är sååå opepp. Dessa tre veckorna har gått på tok för fort och jag känner mig inte helt utvilad. Tyvärr. Så för att ‘överleva’ hösten behöver jag verkligen ta tag i min morgonrutin igen. Den som jag mådde så bra av. Den med slowstart på…
Etikett: egenvård
Vilodag.
Idag fick det bli en vilodag för mig. Okej, jag har semester och tar det över lag ganska lugnt. Men inatt sov jag så dåligt. Vaknade med en hemsk magknip för andra natten i rad, nästan krampliknande värk. Det var så jag blev illamående. Vad detta beror på vet jag inte men inte var det…
Blomster.
En vecka. Det är ungefär hur länge mina blommor håller. Så igår var det dags för lite självplock av blommor igen. Älskar att gå mellan raderna av dalior, lejongap, luktärt och flera andra blommor. Att titta, njuta, välja och plocka dom som jag tycker ser fina ut. Det är så rogivande och det blir ju…
En sån dag.
Då blev det en sån dag. Den var väl väntad egentligen. Den tog bara lite tid på sig. Jag pratar så klart om min migrän. Gick ju på semester i måndags och kroppen är ju som den är. När man varvar ner och kopplar av kommer migränen, man blir sjuk eller liknade. Speciellt om man,…
Semester. Igen.
Och nu startade del 2 av min semester. Har ju haft en vecka ledigt, gått in och jobbat en vecka och nu har jag tre veckors ledigt kvar. Detta firade jag in med lite gott att äta och med lite bubbel i kvällssolen på balkongen. Härligt. Fick nu anledning att inviga mina nya champagneglas som…
Ny kompis.
Igår impulsskaffade jag en ny kompis. Eller impuls var det inte direkt eftersom jag funderat på det länge. Men jag gjorde slag i saken igår och då gick det undan när jag väl bestämt mig. Vadå skaffat ny kompis? Kan man göra det bara så? Jajamensan, när det handlar om en robotdammsugare kan man det….
Yogamorgon.
Första riktiga semesterdagen fick bli en yogamorgon. Så skönt att få vakna av sig själv utan att klockan skrällde. Sätta på lite mysmusik, starta kaffebryggaren, göra morgonkissen och sedan få sätta sig på yogamattan och landa in i dagen. Det ska helt klart bli oftare nu på semestern. Att starta dagen så här. Väcka kroppen…
Punktlig.
Jodå, den var punktlig. Som vanligt. Vaknade tidigt med den där konstiga känslan i kroppen och huvudet som bankade och molade. Jag känner igen känslan nu efter att ha vaknat med den sååå många gånger i sååå många år. Och jag vet också hur mycket klockan är. Utan att ens ha tittat på den. Klockan…
Härlig helg.
Trots migrän/huvudvärk har jag haft en bra helg. Avslutade veckan med två dagar hemma pga ovan nämnda orsak. Skulle varit med om en flashmob i fredags kväll men… Tyvärr. Det hade gått jättebra och de var sååå grymma. Jag har sett lite filmklipp på deras framträdande. Så stolt att få tillhöra denna kör även om…
Slow morning.
Eftersom jag låg i migrän/ huvudvärk hela dagen igår så blev det en långsam morgon idag. Sov dåligt inatt också så tröttheten hänger tung. Vaknade förvisso av mig själv strax innan klockan ringde vid halv åtta men jag valde att ligga kvar och halvslumra lite. Var välbehövligt. När jag steg upp och fixat mig lite…
Från Min Sida Sett 