Fortsätter med lite selfcare. Känner att jag behöver pigga upp mig lite extra just nu. Det händer en del omkring mig som suger kraft och skapar oro/ångest. Tyvärr kan jag inte påverka detta då det ligger utanför min kontroll men sker ändå så pass nära att jag blir märkbart påverkad. Så jag försöker pigga upp…
Etikett: stressymptom
Livet sprang ikapp.
Och i november hände det med dunder och brak. Har kämpat med mitt mående ett bra tag och har sökt hjälp för bland annat klimakteriet och min migrän. Till slut hamnade jag hos en gynläkare som tog ett helhetsgrepp, massor av prover samt skickade mig till en läkare efter jag fått provsvaren. Läkaren var väldigt…
Tillbaka.
Tillbaka till vardagen… Ja, imorgon blir det så och jag är sååå opepp. Dessa tre veckorna har gått på tok för fort och jag känner mig inte helt utvilad. Tyvärr. Så för att ‘överleva’ hösten behöver jag verkligen ta tag i min morgonrutin igen. Den som jag mådde så bra av. Den med slowstart på…
En sån dag.
Då blev det en sån dag. Den var väl väntad egentligen. Den tog bara lite tid på sig. Jag pratar så klart om min migrän. Gick ju på semester i måndags och kroppen är ju som den är. När man varvar ner och kopplar av kommer migränen, man blir sjuk eller liknade. Speciellt om man,…
Umgänge och ett litet mord.
Denna helgen har jag varit bortbjuden två kvällar rad. Både fredag och lördag. Trevligt men det tar av energin på mitt sociala konto. Klarar tyvärr inte av så mycket socialt umgänge nu för tiden. Tror mycket beror på klimakteriet och att mina hormoner går bananas. I vilket fall är jag nöjd med helgen. I fredags…
Mindre huvudvärk.
Brukade allt som oftast vakna med huvudvärk och ibland migrän. Men sedan jag fått nytt uppdrag och andra arbetsuppgifter så har det blivit allt färre gånger som detta händer. I mitt nya uppdrag är jag IKT-pedagog på 80% och i (ordinarie) barngrupp endast 10 %. Känslan av att i stort sett vara helt fri från…
Det är mycket nu…
Ibland händer det många saker på en gång eller under kort tid i alla fall. Så är det just nu. Många datum och ‘tillställningar’ att hålla reda på. Försöker få någorlunda ordning i almanackan. Det är APT med jobbet, gå på utbildning, hålla utbildning, HLR, styrelsemöten, föräldramöten, körrep, konserter, gå på kundkväll… You name it……
Hösten rullar in!
Hoppsan vad tiden springer på. Var ett tag sedan jag skrev nu, trots påminnelser i kalendern… Ja, så kan det bli och så får det vara. Men nu är sommaren över för i år. Det är full fart på jobbet och hösten är här på riktigt. Även om det har varit några fina dagar den…
Svettigt värre.
Och då pratar jag inte vädret, även om det just nu är väldigt varm men skönt. Nä, det är annat som varit svettigt idag. Men jag kommer till det… Idag var det dags att fixa naglarna igen då de växer och blir för långa. Konstigt vore det annars. Sist var de mattsvarta med en månskära…
Nu jäklar.
Nu ska jag ta tag i det här med mitt mående en gång för alla… Komma igång med träningen, tänka på kosten, må bra i min utmattning och ta mig ur den. Så igår drog jag igång med något som heter Semesterkicken2020. Åtta veckors hemmaträning med tre pass i veckan. Jag har säkerligen berättat om…
Från Min Sida Sett 