Selfcare 2.

Fortsätter med lite selfcare. Känner att jag behöver pigga upp mig lite extra just nu. Det händer en del omkring mig som suger kraft och skapar oro/ångest. Tyvärr kan jag inte påverka detta då det ligger utanför min kontroll men sker ändå så pass nära att jag blir märkbart påverkad. Så jag försöker pigga upp…

Ut i solen.

Gårdagen var ingen bra dag. Kände mig olustig och hade en malande känsla i magen. Nån form av ångest? Kan så vara. Är ju just nu, som jag berättat innan, sjukskriven för utmattningssyndrom och depression. Det är kanske inte så konstigt att jag känner och mår som jag gör. Så igår jag gjorde faktiskt inte…

Sjukstuga.

Usch och fy… Två veckor han jag med att jobba. Sedan blev jag sjuk. Har snart legat i en vecka. Vaknade i måndags med migrän, illamående och yr. Natten mellan tisdag och onsdag vaknade jag flera gånger med feberkänning och halsont. Kroppen känns helt urlakad och trött. Så jag tog beslut i onsdags att stanna…