Etikettarkiv: anpassa livet

Tecken!!?

Standard

Tror ni på tecken? Tecken som visar och vägleder? Tecken som bekräftar att du är på rätt spår? Tecken som förstärker en känsla? Jag gör det! Ibland mer än vanligt… Idag blev en sån dag.

De senaste dagarna har jag grämt mig lite över att jag inte har min bil eftersom den är på lackering. Och jag vill så gärna ut till ett par ställen i skogen och kolla efter svamp. Men just för att ta sig till dessa ställen krävs bil. Tyvärr. Men till saken… Nu är det så, som några av er kanske vet, att varje dag (nästan) skriver jag Morgondagbok.

Så även idag, och jag har nu några dagar på rad skrivit att jag borde ta mig ut och promenera. Och att jag också vill leta svamp… Till saken hör att på den rundan jag brukar gå finns det ställen där det ibland växer svamp. Inte alla år, men ibland. Ganska tydligt vad jag skulle vilja göra, men inte fått tummarna ur… eller hur? Efter att jag har skrivit dagbok brukar jag numera även läsa i en bok som heter ‘Ord för dagen- 365 texter för styrka och sinnesro‘. Har ganska nyligen köpt den och den är såå fin.

Idag när jag slår upp dagens text möts jag av detta!!!

Det kan inte vara slumpen!! Vad tror ni? För mig var detta ett solklart tecken på att nu är det dags att komma igång med mina promenader! Och jag lovar, jag har inte kikat i förväg på vad som ska komma att stå på sidorna.

Så nu är det bara att ta tag i detta. Tänker även packa en kompostpåse och min svampkniv (för tänk om där finns svamp just i år) i min så kallade kängurupung. Ja, det är alltså en såndär väska man hänger på tvärs över bröstet. Hur bra som helst. Återkommer med inlägg huruvida jag hittar någon svamp eller inte. I vilket fall kommer jag få en härlig promenad för just nu skiner solen här hos mig.

Ha de’

Påminnelser!

Standard

Hur många gånger i livet behöver och får vi påminnelser egentligen? Ganska många gånger. Det kommer påminnelser om tandläkartider, frisörtider, mötestiderna, arbetstider, att blogga (det har jag precis lagt till) m.m. m.m. You name it… Så sent som häromdagen fick jag påminnelse om min tid på blodgivningen. Ack så viktig, men dock en påminnelse som plingar till i telefonen och pockar på min uppmärksamhet. Men kommer där någon gång ett pling i telefonen med en påminnelse om att ta hand om mig/sig själv? Inte så ofta eller hur?

Men det ska bli ändring på det nu! Nu ska det in i kalendern. Om det så bara är 10 minuter för att stanna upp och ta några djupa andetag. Speciellt viktigt blir det sen när mina fem veckor semester är över och jag återgår till jobbet igen. Med allt vad det innebär…

Men under semestern tycker jag nog ändå att jag har stannat upp och pausat emellanåt. Tänker att jag ska ge er några exempel på vad jag har gjort för mig själv och mitt mående under min semester så här långt. (Förutom att jag yogar i stort sett varje dag.) Har ju trots allt en hel vecka kvar!

Semestern började med en dagstur till Polen tillsammans med vänner. Eftersom man umgås ganska nära och mycket på en sådan tur så gäller det att hitta pauser för sig själv. Det försökte jag göra genom att till exempel dröja mig kvar på däck en liten stund när de andra gick in. Då tog jag mig tid att njuta av utsikten och havet. Samt att djupandas några gånger. Jag älskar ju havet, som några av er kanske redan vet, då sjunker pulsen och jag blir lugn inombords.

Även att motorerna brummar så hör jag typ bara havet. Och ljudet blir på något sätt lite meditativt för mig. Så det blev några sådana här mickropauser och stunder till att kunna vara här och nu. För att sedan gå in och fortsätta umgås och må bra.

Har även varit några dagar hos mina föräldrar. Där har jag tillgång till de bästa av två världar. Havet på ena hållet och skogen på andra hållet. Lyxigt att kunna välja det som passar bäst just för den dagen och dess behov.

En annan sak som jag älskar att göra för att koppla av är att ge mig ut i skogen och leta svamp. Och jag gör det gärna ensam. Även om det är roligt med sällskap. Men när jag vill rensa tankarna och ladda min egen energi får det bli en tur själv. Då kan jag när som helst ställa eller sätta mig och bara njuta och djupandas. Och dom stunderna är så viktiga för mig och mitt välbefinnande.

Anmälde mig också till ett yogaretreat. Eller ett yogatillfälle i alla fall. Funderade länge om jag skulle eller inte. Behövde ju köra några mil ensam för att komma dit. Samt att det kostade några hundra kronor. Men på morgonen dagen innan bestämde jag mig till slut och bokade. Det är jag så glad och tacksam för idag för det blev ett av de mest magiska ögonblick jag varit med om. Det var ett tillfälle med ‘Silent Yoga‘ och Emilia Löf Karlsson. Det är yoga med hörlurar där man får musik och röst rakt in i öronen. Och jisses så underbart och magiskt. Tårarna rann ner för kinderna på slutet. Det var så häftigt att ha lurarna på sig. Musiken och Emilias underbara röst och budskap gick rakt in i hjärtat. Det blev så personligt och så nära på något sätt som jag inte kan beskriva. Helt underbart och magiskt.

Jag frågade bästa Väninnan om hon skulle med. Tänkte att hon kunde ligga på stranden och sola under tiden jag var på yogan. Hon är nämligen inte alls intresserad av yoga, meditation och sånt som jag är. Men hon var tyvärr sjuk och kunde inte. Vilket jag i efterhand kan tycka var tur. Inte för henne dock, men för mig. För efteråt behövde jag vara för mig själv på stranden och bara njuta och ta in det jag just varit med om. Jag var helt uppfylld av känslor. Kommer Emilia hit i närheten igen med sin Silent Yoga ska jag anmäla mig direkt. Vilken upplevelse!

Ja, detta var några av de saker jag gjort för mig själv och mitt välmående i sommar. Jag har gjort och kommer att göra fler saker. Har ju som sagt en hel vecka kvar. Men detta var några smakprov på vad man kan göra och vad jag har gjort. Både enkla, billiga/gratis saker och saker som jag fått betala för. Men för mig är alla tillfällen lika mycket värda. Och jag njuter av varje tillfälle.

Blev ett lite längre inlägg idag. Men jag ville dela med mig av detta och för mig viktiga ämne. Hoppas nu att ni hittar och tar er tid för att landa i ert välmående. Att sätta påminnelser för tid till dig själv. Både nu och i framtiden. För det ska jag göra!

Ha de’

Kämpar på…

Standard

Ja, det är vad vi alla får göra på olika sätt. Just nu kämpar jag på med min bettskena bland annat. Använder den på det stora hela varje natt. Har glömt någon gång och struntat i den någon gång. Men de flesta nätter har jag haft den. Om den gör skillnad? Ja, jo, det tror jag. Är nog inte lika spänd i käkarna när jag vaknar som innan. Men tror det tar lite tid innan kroppen ‘lär’ sig hur det ska vara. Och just nu är jag inne i en period där jag känner att jag biter ihop hårt och mycket, även dagtid. Och jag har vaknat med migrän/huvudvärk tre dagar på raken nu. Har även fått vara hemma från jobbet på grund av detta. Har inte kunnat lyfta huvudet från kudden på si så där ett och ett halvt dygn. Sååå trist och jobbigt. Idag är jag dock uppe och rör mig. Startade till och med dagen med yoga vilket jag inte kunnat göra på två dagar. Och det gör jag varje morgon i vanliga fall, så det kändes skönt.

Yogamorgon🙏

Det som jag mer kämpar på med är att ‘hålla i och hålla ut’ med den förbaskade coviden. Nu tycker jag att det börjar bli fööör drygt. Vi har haft sex fall av corona på jobbet, vilket inneburit att vi varit mer eller mindre isolerade på respektive avdelning… Med allt vad det innebär av schemaändringar, extra avstånd, visir, ta emot barnen i dörren då föräldrarna inte fått gå in, extra av och påklädning av barn (vilket min rygg tagit stryk av) och att inte beblanda sig med övrig personal. Samt att vi har vistats väldigt mycket utomhus. Det har i och för sig gällt all personal och alla avdelningar på förskolan. Men det är inte lätt att bedriva en bra verksamhet när man inte kan gå och hämta material med mera i övriga huset som man kanske hade behövt. Men vi red ut den stormen och nu verkar det lugnt med nya fall. Givetvis håller vi på restriktioner som avstånd med mera fortsättningsvis också men nu får vi röra oss i huset och föräldrarna kan klä av och på sina barn själva. Vilket underlättar för oss personal.

Har testat mig tre gånger på en vecka p.g.a. smittspårning och symptom. Varit negativ varje gång. Något gott med detta är att istället för att sitta i personalrummet, som vi inte har fått gå till, har jag varit ute och gått på min lunchrast. Det har ju blivit nästan en halvtimmes promenad om dagen. Och vi har ju så vackert område att promenera i så det har inte gjort ont någonstans faktiskt. Så har vi mestadels haft tur med vädret också så det har varit riktigt skönt med dessa lunchpromenader.

Tänker fortsätta med dom framöver också. Då är ju det gjort för dagen och jag kan istället ägna mig åt annan träning eller vad jag nu vill göra när jag kommer hem.

Nu är klockan snart lunchdags och jag ska försöka ta mig tillbaka till verkligheten efter min migrän. Behöver äta något litet nu mitt på dagen, middag tar jag ikväll, och köra igång med att plocka iordning lite. Tänkte börja med att byta sängkläder och tömma/fylla diskmaskinen. Sen får vi se vad jag fortsätter med efter det. Beror på hur huvudet reagerar på att jag gör något fysiskt. Den kanske sparkar bakut… Funderar även på att någon gång under påskhelgen börja vårstäda på min älskade balkong.

Vårstädning behövs…

Blev tyvärr ingen höststädning och det straffar sig ju nu. Ja ja… Där ska nog bli ordning igen. Men först lite att äta innan jag börjar med något annat.

Ha de’

Första natten…

Standard

Idag var jag och hämtade ut min bettskena. Tror jag har skrivit om den innan, att jag efter flera års velande äntligen bestämde mig för att skaffa en bettskena. Detta för att förhoppningsvis få bukt med min huvudvärk och med att jag gnisslar tänder, vilket jag inte ens visste att jag gjorde. Så inatt blir det att sova första gången med skenan i munnen. Ska bli intressant att se hur det är. Wish me luck!

Min nya vän…

Man kunde visst känna sig öm i tänderna på morgonen i början. Men jag skulle kämpa på sa tandläkaren till mig. Så då får jag väl gör det då. Kämpa på… Jag tar en natt i taget så får vi se. Jag hoppas ju givetvis att det ska visa sig positivt ganska snart. Att det ska bli bättre med huvudvärken och så. Spännande ska det bli och ovant. Natti natti!

Ha de’

Tillfredsställande!

Standard

Det är något tillfredsställande med städade bokhyllor, kylskåp och frys. En konstig blandning kan tyckas. Men nu när jag varit hemma denna veckan har jag vid några lite piggare stunder faktiskt rensat och sorterat lite i dessa. Och eftersom jag är en lite ‘stökig’ människa och inte särskilt ordningsam av mig så känns det väldigt bra när jag väl gör detta.

Har länge velat röja i bokhyllan som jag har i sovrummet. Där stod nämligen jobböcker, livsstilsböcker, tidningar, lådor med mera om vart annat. Ingen ordning alls. Och i sovrummet ska det väll förhoppningsvis vara en lugn miljö tänker jag. Så där började jag röja. Tog inga ‘före’-bilder men hittade en där man ser i bakgrunden hur den såg ut innan städning. Jag som gör yoga i förgrunden får ni på köpet. Hihi!

Den röriga hyllan i bakgrunden. Bryr er inte om mig som yogar😅

Ganska rörig och urtråkigt att överhuvudtaget försöka hitta något i den. Var typ aldrig där för att hitta något, utan bara stoppa in saker jag inte visste vart jag skulle göra av. Men nu är den betydligt trevligare att ägna sig åt.

Mer ordning i hyllan.

Nu mer finns här bara böcker om livsstil, yoga, skönhet, andlighet, peppkort, ljus och längst ner lite redskap som en triggerball och minibands med mera till min hemmaträning. Min foamroller har också hamnat här sen bilden togs. Bredvid står också mitt yogabolster som äntligen fått en plats när det inte används. Min sittkudde ligger alltid på yogamattan eftersom den används varje dag. Men det är ju betydligt trevligare att dyka in här i hyllan nu och hitta inspiration till bland annat välmående och träning.

Igår tog jag tag i kyl och frys. Hade beställt matkassar på nätet som Sonen var snäll att hämta åt mig. Själv ville jag inte gå ut i onödan eftersom jag mådde kass. Men när jag fått hem mina matkassar och skulle packa upp allt tog jag tag i en kylskåps/frysrensning. Välbehövligt! Såå härligt nu när det är ordning och bara mat med aktuella hållbarhetsdatum. Inget gammalt som bara tar onödig plats. Men nu är det ordning där. Jag känner mig så nöjd.

Städat, sorterat och överskådligt. Nån som tror på att jag lever själv!??

Så nu ser jag vad som finns där inne. Och har även sorterat det lite mer så det förhoppningsvis ska vara lätt att hitta det jag söker när jag blir hungrig. Fast det kan nog vara svårt att tro att jag lever själv. Det är ganska fullt om jag säger så… Nästa steg i köket är skafferiet. Men det får jag ta vid ett annat tillfälle. För där är också kaos… Jaja, det får som sagt bli en annan dag.

Precis utanför sovrummet har jag också en bokhylla som såg ut ungefär som den i sovrummet. Den tog jag tag i idag och röjde ur. Så där står numera böcker som är jobbrelaterade, till exempel böcker med forskning och fakta om mitt yrke, förskolan och förskollärare. Där finns också några barnböcker och figurer/dockor som jag kan ha användning för i mitt jobb.

Mest jobbrelaterad litteratur.

Det mesta av figurer/dockor och sådant praktiskt kommer så småningom att hamna i mitt pysselrum. Där det för tillfället också är kaos…

Kaos!!!

Verkar som jag har det lite kaosigt överallt just nu. Och så är det nog. Men jag jobbar på att styra upp alla mina prylar som jag har. I pysselrumskaoset har jag idag i alla fall röjt fram mitt skrivbord så jag kommer åt det. Alltid något.

Jag ser mitt skrivbord!

Resten av bokhyllorna i rummet ska jag också gå igenom och städa och sortera. Här inne kan jag, och ska jag, sen sitta och scrappa, pyssla och skapa till både mig och jobbet. Men lite i taget så ska det säkert bli ordning och reda här också.

Nu är jag hungrig och ska gå och kika i min välstädade kyl och frys efter något gott att äta.

Ha de’

3:e gången gillt.

Standard

3:e gånger gillt… hoppas jag verkligen inte!! Fick som jag skrev i tidigare inlägg gå hem från jobbet eftersom jag inte mådde speciellt bra i måndags. Och idag var det så dags för ett nytt covidtest. Det tredje för min del. Där av rubriken. Jag har med andra ord testats negativ de andra två gångerna och hoppas självklart inte på 3:e gången gillt utan jag vill ju givetvis att det ska vara negativt denna gången också.

Då var det gjort…

Tänker som så att har jag klarat mig så här långt så vill jag klara mig fram tills jag fått bli vaccinerad. Så nu för tiden åker jag i princip bara mellan hemmet och jobbet. Ibland inom affären för att stödhandla. För övrigt handlar jag den mesta maten online och hämtar utanför butiken. Så smidigt och jag behöver inte springa i mataffären mer än jag absolut måste. Och nu är det snart dags för en ny beställning och jag har lite smått börjat se över vad som behöver fyllas på. Förmodligen blir det en beställning i slutet på veckan.

Nu är det dags för mig att krypa ner under täcket och ta natten.

Men först skriva ner tre till fem saker jag är tacksam över idag i min Tacksamhetsdagbok.

Ha de’

Hemma!

Standard

Så fick jag gå hem från jobbet igår… Eller fick och fick… Var väll mer eller mindre tvungen efter rådande omständigheter och jag mådde inte speciellt bra. Frusen, ont i kroppen och knoppen och lätt illamående. Statusen är samma idag så nu har jag bokat tid för covidtest imorgon eftermiddag. Blää… Men bara att göra det.

Så i dag blev det lite sovmorgon, även att väckningslarmet gick igång kl.6. Hade givetvis glömt stänga av det igår kväll. Men jag kunde ju somna om igen. Kravlade mig ur sängen vid halv 10 cirka eftersom vissa behov gjorde sig påminda. Hihi… Efter mitt besök på toa så var det på med kaffet för att sen landa på yogamattan. För även jag inte är helt okej så kör jag min yoga om jag känner att jag orkar det. Ni får förlåta att jag tjatar om detta men det är så härligt att väcka kroppen lite sakta på morgonen. Och jag vill ju att ni ska bli inspirerade och också testa detta.

Morgonritual på gång.

Dock känner jag att jag snart behöver byta ut några övningar. Har kört samma nu i säkert ett halvår och det kanske kan börja bli dags att förnya sig. Någon övning har jag lagt till eller förändrat lite. Men, nja, vill få in något nytt snart. Får väl kolla på Yogobe, som jag prenumererar på, om jag kan få någon inspiration där.

Även om jag nu går hemma och är sjuk så brukar jag i alla fall, oftast, bli hungrig. Beror ju lite på hur sjuk jag är och i vad. Men idag blev jag hungrig och så sugen på langos. Jag hade för mig att läst någon som gjort det på våffelsmet. Bara att kolla upp… Och jovisst hittade jag exempel på det. Här på Jennys matblogg dök det upp. Så det var bara att köra igång. Jag hade ju det mesta hemma…förutom våffelmix, färska räkor och stenbitsrom.

Men jag gjorde egen våffelsmet och färdigskalade räkor hade jag i frysen. Och istället för stenbitsrom tog jag yttepytte lite flingsalt. Det blev heeelt okej. Inte som original-langos men helt klart ett bra substitut. Faktiskt jättegott! Men nästa gång ska jag försöka se till att ha egenskalade räkor och stenbitsrom till. Tror det höjer smaken ytterligare några snäpp. De frysta räkorna smakar ju tyvärr inte riktigt lika gott som egenpillade.

Sen ikväll får det bli vanliga våfflor som kvällsmat. För det blev ju faktiskt smet kvar som behöver ätas upp. Nu ska jag krypa upp i soffan under en filt och fortsätta kolla in trilogin om ‘Sagan om ringen’. Jag är nog sist på bollen med att se den. Har sett nästan två av filmerna nu så det är bara att krypa ner under filten och köra igång.

Ha de’

Lååångsam lördag.

Standard

Idag har det verkligen varit en lååångsam lördag.

Den börjar med att jag vaknar tidigt i morse med huvudvärk. Surprise… Not! Det är mer regel än undantag för mig att, mer eller mindre, ha det när jag vaknar. Så jag steg upp och tog en tablett och kröp sen tillbaka under täcket ett par tre timmar till.

Nästa gång jag vaknade hade värken stillat sig något. Så då steg jag upp och fixade kaffe och tog en tablett till. Sen tog jag mig en lååång stund på mattan med 40 minuters yoga och 30 minuters meditation. Såå skönt med en lugn och stilla start på dagen.

Långsam start på dagen.

Tyvärr, när jag vaknar med sån här huvudvärk, så blir hela dagen lidande. Så därför fick den bli långsam och med tid till att ta hand om mig själv litegrann. Så jag har skämt bort mig med både ansiktsmask och ögonmask samt fransserum. Ljuvligt och avkopplande.

Lite self-love på handfatet.

Även om jag brukar ha mycket huvudvärk så tror jag att massagen jag fick igår kväll kan ha triggat den en aning. Fick nämligen lite extra massage i nacken. Jag har det så bra nämligen att jag är en av 20 utvalda (av nästan 100st sökande) som får gratis massage en gång i veckan i fem veckor av en tjej som går utbildning till massör. Så detta gör hon som praktik och i utbildningssyfte. Så detta var andra gången och det blev lite mer fokus på nacken eftersom jag behövde det. Och jag vet sen tidigare att just det har triggat igång huvudvärken. Men så gott det gör för nackmusklerna.

Så mycket vila har det blivit idag. Det enda ‘nyttiga’ jag gjort idag är att ha plockat undan lite i köket. Tömt diskmaskinen, städat av köksbänken och lagat middag.

Idag blev det köttfärssoppa med spiskummin, chili och en stor klick creme fraiche uppe på och vitlöksbröd till det. Så mumsigt. Samtidigt tittade jag på ‘Tillsammans med Strömstedts’ när de hälsade på hos Lotta Engberg och Doktor Mikael. Så bra program och hur härliga var inte dom två ihop då!? Till efterrätt blev det en Nutellasemla och Mello. Så synd att inte Emil Assergård gick vidare. Jag gillar verkligen honom och hans musik.

Nu har klockan blivit mycket och huvudvärken gnager lite i hjärnan och jag börjar bli ganska trött. Så det är faktiskt dags för mig att säga God Natt!

Skriva lite i min Tacksamhetsdagbok

Ska bara skriva lite i Tacksamhetsdagboken som jag brukar göra i stort sett varje kväll.

Ha de’

Tandläkaren och huvudvärk!

Standard

Då har det varit dags för tandläkaren igen. Ja, igen eftersom jag var där för ett par veckor sedan på rutinkontroll. Den där typ årliga man alltid blir kallad på. Där och då tog jag, i samråd med tandläkaren, äntligen beslutet att fixa en bettskena.

I väntan på tandläkaren. De tar sitt ansvar med att uppmana kunderna att använda både handsprit och munskydd när man kommer innanför dörren. Bra där!👍😷

Har dragit på detta i flera år nu. Säkert fyra, fem år… Jag har ju min huvudvärk och migrän som ständiga följeslagare och jag börjar tröttna på det nu. Eller det var egentligen längesen jag tröttnade. Men nu så har jag som sagt äntligen tagit tag i detta och gjort slag i saken. Så idag hade jag då min tid för att få tänderna scannade så det går att göra en bettskena som passar just mig.

Ganska fascinerande det här med tekniken. De hade som en liten kamera som de drog över mina tänder och som tog massor av kort. Så på bildskärmen byggdes det upp en 3d-bild av mina tänder och käke. Hur coolt som helst. Tyvärr tog jag ingen bild på detta. Var lixom inte läge för det om vi säger så. Men man såg precis hur mina tänder och bett såg ut. Alla mina fina sneda plockepinn-tänder. Haha! Ja, de är som plockepinn, ingen ordning nånstans. Sneda och vinda, lite omlott och tätt om vart annat. Ingen tandställning där inte. Men det är jag och jag älskar det. Liiite jobbigt att komma åt med tandborsten ibland men med min eltandborste, tandtråd och tandstickor går det bra.

Alltid på handfatet!
#oralb #eltandborste #plackers #tandtråd #tepe #tandstickor

Men som sagt, nu är äntligen mina tänder scannade så nu längtar jag tills min bettskena ska komma. För nu när jag tagit beslutet vill jag bara komma igång att använda den. Sen hoppas jag på att det ska hjälpa eller i alla fall lindra min huvudvärk och migrän. Kanske även att jag kommer att slappna av i nacke och axlar som en bieffekt. Hoppas kan jag ju.

Så ska tillbaka om några veckor när min skena kommit och prova så den är okej. Sedan är det bara att börja använda den. Spännande. Jag återkommer med resultatet.

Ha de’

Längtar!

Standard

Ååh! Som jag längtar efter värme nu!

Låg i migrän hela dagen igår. Inte jättekraftig, men fullt tillräcklig för att bli liggandes i sovrummet med nerdragen rullgardin hela dagen. Och givetvis sken solen från klarblå himmel igår. Och jag har det ganska jobbigt med ljuset vid mina migränattacker. Ni som vet hur det är ni vet att det kan vara väldigt jobbigt.

Jag hade planerat att gå en promenad i det härliga vädret. Såg i väderappen i fredags att det skulle vara så där härligt väder med solsken och lagom kallt. Då brukar ju luften bli sådär härligt hög och nästan krispig. Underbart! Men se det blev inget med det.

Idag mår jag betydligt bättre men idag är det ju betydligt tristare väder ute. Mulet, någon plusgrad och allmänt ruggigt. Sånt där väder som kryper under skinnet på en. Ingenting hjälper mot den känslan. Där av att jag längtar efter värme och sol.

Som tur är går det ju på rätt håll nu. Även om det är några månader tills värmen kan börja anas. Som tröst är det i alla fall redan en hel del ljusare på kvällarna. Nästan så man skulle kunna ut och gå efter jobbet snart. Jag gillar nämligen inte att ge mig ut själv på promenader i mörkret. Därför har jag kört Kickarna som jag skrivit om här på bloggen innan. Men snart så får det bli mer promenader och så småningom även kanske lite löpning.

Från i somras!

Det är faktiskt ganska skönt att springa. Det är, tro det eller ej, något jag ser framemot att kunna göra sen. Men som sagt just nu längtar jag efter sol och värme. Vill nästan inte gå ut i ruggvädret. Fast jag måste vara ute varje dag med barnen på jobbet. Blir för jobbigt att gå inne hela dagen med dom. Även om det händer ibland.

I väntan på ‘bättre’ tider får jag köra ett Kicken-pass och hoppas på att jag får upp värmen där igenom. Sen ska det bli en lång, varm och skön dusch med lite mat efter det. Har jag inte fått upp värmen av det är det illa. Då blir det att tända massor av ljus i hela lägenheten för att jaga ut den ruggiga känslan. Bäst att sätta igång direkt…

Ha de’!